Comment construire une planche inclinée
trou de 1,5 pouces (38 mm) a vu Page 2 deux par quatre
Ruban à mesurer
Six 1.5 pouces cheville tiges
Une norme contreplaqué feuille
Papier de verre
plate-forme vis
Vinyl (7 pieds x 3,5 pieds)
coton pour couvrir un conseil
Pistolet à colle 6 par 2,5 pieds avec de la colle
teinture ou de peinture
Rope ( 3 pieds de long)
Crochets (diamètre intérieur plus grand que 1,5 pouces - voir la section des ressources par exemple)
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1
couper deux à deux par quatre en la moitié (morceaux de 4 pieds). Si vous avez une carte de 8 pieds de long, ce qui signifie qu'il devrait y avoir aucun déchet. Acheter six longueurs de goujon de 1,5 pouces en sections de 3 pieds.
2
Acheter un (38 mm) trou de 1,5 pouces vu de l'allée de poignée de porte d'un magasin de matériel. Cherchez un outil qui ressemble en forme de godet avec des bords vu sur la jante et une mèche qui sort du centre.
3
mesure 6 pouces de l'extrémité de la planche et percer le premier trou dans le centre du côté large de la planche. Vous pourriez avoir à vider la scie du bois et percer à nouveau dans le même trou plusieurs fois jusqu'à ce que vous obtenez à travers le bois des trois quarts du chemin (1,5 pouces). Répéter l'opération à intervalles de 6 pouces le long du corps de la carte vers l'autre bout de cinq fois plus. Répétez ces étapes avec une plus bord. Coller les goujons dans les trous des deux cartes comme les barreaux d'une échelle. Faire la prochaine étape avant que la colle sèche.
4
Placer les plaques perforées sur le terrain avec le haut et le bas, même avec l'autre et les goujons encore en eux. Placez les deux planches non forées trois pieds les uns des autres dans le dos des plaques perforées. Pré-percer les trous pour les vis à tête plate à l'aide d'un foret de la taille de l'arbre (pas des dents) de la vis. Utilisez des vis longues dans ces trous pour fixer les panneaux à l'arrière de l '«échelle». Monter ce cadre au mur dans les montants du mur à l'aide des vis plus longues.
5
Couper une section de 6 pieds par 2,5 pieds à partir d'une feuille de contreplaqué à l'aide d'une scie circulaire à table. Utilisez du papier de verre pour lisser les bords rugueux de sorte qu'ils ne seront pas percer le vinyle. Coupez un morceau de vinyle qui est de six pouces plus large et plus haute que le contreplaqué. Utilisation d'un pistolet à colle chaude pour fixer trois côtés du vinyle à la face inférieure du contre-plaqué. Bourrer le vinyle avec du coton de sorte qu'il est réparti uniformément. Emballez-le fermement et assurez-vous qu'il n'est pas grumeleuse avant de sceller le dernier bord avec le pistolet à colle sur la face inférieure du contreplaqué.
6
Accrocher les crochets d'un pouce de chaque côté de deux coins à une extrémité du conseil d'administration. Les crochets permettent au conseil d'accrocher sur les différents goujons. Assurez-vous que les crochets sont suffisamment robustes pour supporter le poids quand vous les achetez à la quincaillerie. L'extrémité de la planche repose sur le sol pour former la pente vous incliner sur le moment où vous vous exercez.