Comment utiliser le Super Gripper Ivanko

Le Super Gripper Ivanko est un appareil d'exercice en fonte d'aluminium conçu pour construire la force dans les doigts, les mains et les avant-bras. La pince comporte deux ressorts avec une conception réglable pour faire varier la résistance . Cela permet à l' utilisateur de construire la force au fil du temps en commençant par une résistance plus faible et la constitution d' une plus grande résistance . Le niveau de résistance varie de £ 45 à £ 345 , avec des réglages progressifs entre les deux. Instructions
1

Décrocher le cran de sûreté au fond de la Super Gripper près de la poignée. Poussez sur le côté jusqu'à ce qu'elle se déverrouille . Les ressorts doivent maintenant être lâche .
2

Déplacer les ressorts vers le haut ou vers le bas pour ajuster la résistance . Mottes de terre aident à positionner les ressorts en place. Plus ils sont proches de la fermeture de sécurité, plus la résistance . Les débutants devraient définir les ressorts loin de la prise de commencer par une résistance plus léger.
3

Rehook le cran de sûreté en le faisant glisser en place.
4

maintenez le Super Gripper avec le talon de votre paume contre le repose-mains et les doigts autour de l'intérieur près du lieu où les ressorts attachement.
5

Tirez le levier vers la paume et le serrer jusqu'à ce que la manche se touche . Basculer entre les mains d'exercer les deux bras.