Weider XP400 Max Instructions

Le XP400 Weider Max est un système de gym à domicile qui utilise des tiges de tension à la résistance. Il comprend un banc ajustable, lat tour, poulie haute, boucle pad, bar boucle et un levier de jambe. Vous pouvez faire des dizaines de haut et des exercices de force du bas du corps avec le XP400 Weider Max gymnase. Le gymnase a un poids maximum de l'utilisateur de 300 livres. et offre jusqu'à 250 lb. de la résistance. Mise en place d'un exercice nécessite quelques ajustements pour sélectionner votre poids et la position des câbles correctement. Instructions site Utilisez le Haut Poulie
1

Fixez la poulie sur l'extrémité du câble court pour le piton de la tour lat.
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Utilisez une pince à câble pour attacher l'autre extrémité du câble court au long câble.
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Répétez les étapes 1 et 2 de l'autre côté.
Utilisez le Levier pour Jambes
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Faites glisser le cadre du levier de jambe dans le support de la jambe. Utilisation d'une longue tige et une goupille pour fixer le levier de jambe en place.
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Utilisez une courte tige et la goupille fendue pour fixer le câble du levier de jambe sur le fond du cadre du levier de jambe, proche de l' rouleaux de la cheville.
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utiliser deux serre-câbles pour fixer les deux extrémités du câble du levier de jambe pour le long câble, un de chaque côté de la banquette.
Régler L'assise et le dossier
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Tirez et maintenez le bouton de réglage sur le côté de la banquette.
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Faites glisser le siège vers l'avant ou vers l'arrière et alignez le bouton avec l'une des quatre positions. Relâchez le bouton et assurez-vous qu'il s'engage complètement.
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régler le siège le plus proche du levier de jambe mentir le dossier vers le bas et utilisez le banc plat. Pour l'inclinaison du dossier, maintenir le dossier vers le haut et faire coulisser le siège à l'un des trois autres positions. Abaissez le dossier de sorte qu'il s'appuie contre le montant.
Ajuster la résistance
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Grab une extrémité de la barre de résistance souhaitée et le pousser dans le canal U.
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Répétez de l'autre côté de la même barre de résistance.
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Démarrer avec la barre la plus lourde et la finition avec la barre plus légère lors de l'ajout de résistance. Lors du retrait de la résistance, commencez par le bar le plus léger et en finir avec la barre la plus lourde.