Comment faire un sac lourd

Alors que le gros sac est une pièce bon marché de l'équipement sportif en soi, la livraison pourrait ne pas être. Aussi, parfois, un boxeur peut avoir des besoins particuliers d'un sac lourd, comme étant plus rembourré, plus lourd ou plus léger. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être faire votre propre sac lourd, qui peut être facilement fait en un seul après-midi. Les choses dont vous aurez besoin
Duffel Bag by Scrap toile Liste Ciseaux
Ruban à mesurer
Sécurité broches | Vêtements | Vêtements rivets rivet gun
aiguille et du fil à coudre
machine (en option) Beaucoup de vieux chiffons
petites plaques de haltères ou du poignet remplis de sable et des poids aux chevilles (en option) Du ruban adhésif
deux ou quatre chaînes avec des crochets
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1

Choisir et acheter un sac de voyage résistant. Ce sera la base du lourd sac-à-être. Si vous voulez un grand, £ 100, plus lourd sac, choisissez un grand sac de voyage supplémentaire.
2

Prenez votre toile de ferraille et couper cela en quatre bandes identiques qui sont de 8 à 10 pouces de long, et à moins de 1 1/2 pouces de large.
3

mesurer la circonférence de l'une des extrémités du sac lourd, puis mesurer la largeur combinée de vos quatre bandes. Soustraire la largeur des bandes à partir de la circonférence de la poche et de diviser par quatre pour déterminer la distance entre les bandes doivent être équidistants pour le placement. Par exemple, si la circonférence est de 36 pouces et la largeur combinée des bandes est de 6 pouces, puis l'espacement doit être de 30/4 = 7,5 pouces.
4

Choisissez l'une des extrémités du sac pour servir en tant que sommet. Goupille de sécurité les bandes en boucles le long de l'extérieur de la jante. Les boucles eux-mêmes devraient être d'environ un pouce et demi de long et s'étendant au-delà du bord du sac, avec le reste des bandes agissant comme une ancre, doublé-up régulièrement, et courir sur le côté.
5

utiliser des rivets de vêtements lourds et un pistolet à rivets pour commencer à sécuriser les boucles. Placez un ou deux d'entre eux dans la ligne de centre de la boucle.
6

point les bords des boucles dans le sac. Une machine à coudre va rendre cela facile et rapide, mais la plupart des boxeurs devra recourir à une aiguille et du fil. Rappelez-vous que votre sac pèsera plusieurs dizaines de kilos, il ne faut pas lésiner sur la couture.
7

Retirer les crochets ou courroies inutiles. Les couper avec des ciseaux si nécessaire.
8

Stuff le lourd sac. La plupart de la farce sera vieux chiffons. Plus de poids peut être réalisé en plaçant la cheville ou du poignet poids remplis de sable, soit 2,5 plaques d'haltères de livres dans le sac. Pour ce faire, enveloppez-les fortement en haillons, emballer la farce en couches, et placer les poids entre les couches. Cela est nécessaire pour éviter les pondérations de se déplacer à l'intérieur du sac en cours d'utilisation. Huit de ces poids peuvent transformer un sac de 50 livres dans un sac de 70 livres.
9

Fermer la fermeture éclair (si le sac a un) et enveloppement presque toute la longueur du sac avec au moins deux couches de ruban adhésif. Même les sacs en cuir dans les gymnases obtenir un ruban adhésif d'emballage pour prolonger la durée de vie du sac, donc c'est une bonne étape pour un sac converti à partir d'un sac de voyage.
10

chaînes de fil à travers les boucles. Une chaîne peut être affecté à chaque boucle, ou une chaîne d'une paire de boucles. Accrocher les chaînes de printemps ou eye-boucle dans le plafond pour monter le sac lourd.