Faits sur les trampolines

sautant sur un trampoline fournit un excellent exercice et est un beaucoup de plaisir. Alors que le sport de trampoline comporte de grands modèles extérieurs et professionnel, l'accent mis sur les exercices à domicile a conduit à l'élaboration de certains modèles nouveaux et petits. Avec les mesures de sécurité et de certains soins, un trampoline peut être apprécié par toute la famille. Sécurité

La plupart des blessures liées au trampoline sont quand une autre personne est de sauter sur le tapis. Entrer en collision avec, tomber dans, l'atterrissage sur et d'être poussée hors du trampoline sont les causes les plus courantes de blessures liées au trampoline.
Health Benefits

seulement 20 à 30 minutes de saut sur un trampoline peut favoriser une bonne santé cardiaque. Ce faible impact alternative à courir et sauter améliore la circulation et fournit un excellent entraînement cardio-vasculaire. Il peut vous aider à perdre du poids et le maintenir.
Taille

Trampolines varient en taille de très grand à petit et compact. Pensez à ce que cela sera utilisé pour, qui va l'utiliser, où il sera utilisé, quand il sera utilisé et qui suivra son utilisation.
Motor Skills

Sauter sur un trampoline peut améliorer la coordination. Il peut aider à et améliorer l'équilibre et la motricité qui se révélera être bénéfique dans d'autres sports et activités.
Autres prestations de santé

sauter sur un trampoline peut fournir une entraînement pour chaque cellule dans le corps. La NASA a rapporté que les forces gravitationnelles générées lorsqu'un cavalier est en suspension dans l'air, puis les terres aident les cellules à se déplacer à travers le corps.