Quels sont les types de vélos d'exercice?

L'idée de se diriger vers la salle de gym dans les premières heures de la matinée ou après une journée de travail difficile peut-être pas particulièrement attrayant. Mais si vous pouviez régler pour regarder votre émission de télévision préférée ou lire un bon livre tout en pédalant calories dans le confort de votre propre maison? Un vélo d'exercice peut être juste ce dont vous avez besoin pour rester motivé. Il existe de nombreux types de vélos d'exercice, ce qui est le mieux pour vous dépend de vos besoins de gym à domicile. Vélos verticaux

vélos verticaux sont conçus pour être montés comme une bicyclette ordinaire - avec le pilote assis verticalement ou légèrement penché en avant, en utilisant le guidon pour le soutien. Ce style est le plus compact.
Recumbents

Vélos couchés permettre aux coureurs de s'asseoir, le dos appuyé, avec les jambes allongées à pédales en face d'eux. Les vélos couchés engager les muscles fessiers plus intensément que les vélos verticaux, et le dossier, il est facile de se livrer à d'autres activités, telles que la lecture, en faisant du vélo. La plupart des modèles sont équipés de poignées de soutien.
Mini Vélos

Un mini vélo d'exercice, aussi appelé un exerciseur sans siège ou la pédale, est tout simplement une Jeu de pédales qui offrent une résistance. Vous permet d'utiliser votre propre fauteuil ou un canapé pour un siège. Sangles tiennent vos pieds pendant que vous pédalez.
Cross-trainers

motos cross-trainer viennent dans les modèles ci-dessus, mais ils travaillent simultanément le haut du corps avec un guidon de résistance ou Un siège qui sert de banc de musculation.
elliptiques

vélos elliptiques fournissent un entraînement plus proche de course ou la marche que le vélo, mais ils ressemblent beaucoup à un vélo dans la construction , vous permettant de s'asseoir ou s'appuyer sur les poignées pendant que vous vous entraînez.
X Bike

Le X-Bike offre un entraînement presque identique à vélo en plein air. Le guidon tournantes nécessitent que vous engagez vos muscles du tronc et le haut du corps pour garder l'équilibre que vous Simuler le haut des collines.
Fonctionnalités supplémentaires et des coûts

partir de 2009, les brevets sont en préparation pour les vélos d'exercice pour répondre aux besoins uniques. Parmi eux se trouvent le vélo Dream Machine, un vélo avec une nacelle attachée à ce que les berce un bébé pendant que vous travaillez.

Fonction de votre budget, chaque type de vélo est disponible dans les modèles simples ou complexes avec des fonctionnalités qui surveillent distance, calories brûlées, la résistance, la vitesse et le temps écoulé.

vélos sont disponibles avec séances d'entraînement préprogrammées, sentiers virtuels, lecteurs de musique et d'écrans de télévision LCD.

Selon le type et les caractéristiques que vous préférez, vélos d'exercice gammes d'aussi peu que 100 $ à plus de 8.000 dollars, à partir de Août 2009.