Perfect Push Up Vs. Push Up Pro

The Perfect Push-Up et le Push-Up promesse Pro la séance d'entraînement du haut du corps ultime en fournissant un mouvement plus naturel à la base push-up. Les deux systèmes sont presque identiques, bien qu'il y ait peu de preuves qui montrent que les avantages supplémentaires en valent le coût. Fonction

Les points de vente de ces systèmes sont le guidon, qui sont situés sur un disque rotatif qui permet à vos bras pour faire tourner naturellement que vous montez ou descendez de votre corps lorsque vous effectuez push-ups. Les systèmes de dire que vous aurez moins de pression sur vos coudes et les poignets tout en travaillant les épaules, la poitrine, les bras, les abdominaux et le dos, permettant une récupération plus rapide et la croissance musculaire.
Perfect
Push-Up Photos

The Perfect Push-Up a été conçu par les Etats-Unis Navy SEAL et comprend un tableau d'entraînement SEAL d'inspiration indiquant la bonne exécution du parfait push-up. A ce jour, le Perfect Push-Up se vend entre 30 $ US et 40 $.
Push-Up Pro

Jack Zatorski 2003 monde push-up champion, appuie la Pro Push-Up. A ce jour, le Pro Push-Up se vend entre 10 $ US et 20 $ et comprend une séance d'entraînement et un guide de la nutrition.
Avantages

Ces systèmes disent que le bénéfice de bras rotatif push-ups, c'est qu'ils travaillent plus de muscles en même temps, ce qui entraîne un meilleur entraînement global. La rotation permet de faire un push-up plus équilibré et stabilisé. Cependant, Jay Blahnik, porte-parole de l'IDEA Santé et Fitness Association, déclare: «Le push-up est un bon exercice juste la façon dont il est." Il dit que ces dispositifs spéciaux push-up ajoutent un élément d'instabilité à la partie supérieure du corps qui vous fait travailler plus dur, mais n'améliore pas nécessairement l'exercice ou les résultats.
Avertissements

Maintenir la forme appropriée pour assurer la sécurité tout en effectuant une sorte de push-up. Ne vous fatiguez au point d'épuisement. Prévoyez du temps approprié entre les séances d'entraînement pour les muscles pour guérir;. Ne overtrain deux systèmes
Vainqueur

sont essentiellement les mêmes. The Perfect Push-Up est un peu plus cher, donc si l'argent est le facteur décisif, le Pro Push-Up est le chemin à parcourir. The Perfect Push-Up a une qualité légèrement meilleure construction et sera très probablement durer un peu plus longtemps et mieux tenir sur des surfaces différentes.

En fin de compte, bien que ces systèmes peuvent fournir un certain avantage sur réguliers push-ups, il est pas assez importante pour approuver un produit entièrement sur l'autre, même si l'avantage va à la Perfect Push-Up. À long terme, il est plus probable mieux pour sauver votre argent et le bâton avec le essayé et vrai.