Comment Graisser vélos Spinning

vélos de spinning sont trouvés dans des clubs de santé et des gymnases à domicile partout aux États-Unis . Ces vélos peuvent fournir tout amateur de sport avec une séance d'entraînement cardio-vasculaire à faible impact qui va l'aider à rester en forme et finition . Pour s'assurer qu'un vélo de spinning reste en bon état de fonctionnement , il doit être lubrifié correctement avec le bon type de lubrifiant. Le vélo doit être lubrifié au moins tous les six mois , selon le niveau d'utilisation. Choses que vous devez
journal ou une bâche
vélo de rotation lubrifiant
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1

Écartez plusieurs morceaux de papier journal ou une bâche sur le sol et soigneusement définis le vélo sur le revêtement . Cela permettra d'assurer que le plancher en dessous n'est pas exposé au lubrifiant.
2

Appliquer quatre gouttes d' huile lubrifiante ou vaporiser légèrement chaque ressort de frein. Évitez de laisser un lubrifiant de toucher les plaquettes de frein que cela pourrait leur faire perdre un certain pouvoir s'arrêter.
3

place une couche de lubrifiant sur la chaîne du vélo. Le vélo peut avoir un gardien qui protège la chaîne. Si c'est le cas , il devrait être enlevé avec l'outil approprié , tel qu'un tournevis cruciforme.