Comment faire pour démarrer une EXP NordicTrack 2000 Tapis XI
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fixer le clip qui est connecté à la clé de secours du tapis de course à une place sur vos vêtements. Le clip doit être fixé de façon sécuritaire afin d'assurer la clé sera retiré de la machine en cas d'accident.
2
Tournez le bouton "On /Off" à la position de marche. Ce commutateur est situé sur la partie inférieure du tapis roulant près du cordon d'alimentation. Stand avec les deux pieds sur le tapis du tapis de course sur les repose-pieds. Ne montez pas sur la ceinture alors qu'il tentait d'allumer votre NordicTrack. Faites glisser la clé dans l'ouverture marquée "clé" de la console.
3
attendre que la machine de mise sous tension. Quelques secondes après que la clé est insérée, la console de la machine se met en marche et le mécanisme d'inclinaison va se régler. Attendez que le tapis roulant s'immobilise.
4
Appuyez sur le bouton "Démarrer" pour lancer la courroie du tapis roulant. Si la courroie se déplace trop rapidement pour vous d'obtenir, appuyez sur le "Speed -" jusqu'à ce que cela ralentit suffisamment bas que vous vous sentez à l'aise de suite. Appuyez sur le bouton «Speed +" une fois que vous êtes sur pour augmenter la vitesse ou appuyez sur la touche "Select Program" pour choisir une séance d'entraînement.