Comment fixer un sac de vitesse à un émerillon

Sacs de vitesse sont un outil de formation efficace pour les boxeurs, kick boxeurs et des artistes martiaux mixtes. Ils aident à améliorer la coordination œil-main ainsi que l'endurance des muscles de vos épaules et les bras. La plupart des sacs de vitesse sont vendus séparément de la base ou pivotant qui leur permet de se balancer. Attacher correctement un sac de vitesse à la rotule, dont il existe de nombreuses variétés, sera déterminant pour vous permettre de profiter des avantages de la formation avec le sac de vitesse. Les choses dont vous aurez besoin
pivotant (pièces varient selon le modèle)
Speed ​​sac
retenue pince pour anneau
Afficher plus Instructions
Fixation Speed ​​Bag U-Bolt (Precision) pivotant
1

Faites glisser le crochet en U dans la boucle du sac. Assurez-vous que la boucle du sac est centrée sur le boulon.
2

Alignez les boucles de l'étrier avec les fentes du boîtier de base.
3

Insérez la broche à travers les boulons et le logement de base.
Fixation Speed ​​Bag à Chain Link pivotant
4

Placez une extrémité de la fixation du sac à travers la boucle du sac de vitesse et l'autre extrémité de l'accessoire de sac à travers la partie du logement de pivotement.
5

Glisser le lien d'ouverture de la pince de blocage sur les deux extrémités de la fixation du sac.
6 < p> Fais tourner le clip de verrouillage de l'intérieur avec une paire de pinces pour anneaux de retenue.
7

Fixez la goupille de verrouillage sur le clip de verrouillage. La boucle plus grande devrait être sur le dessus.