Comment puis-je éviter les frottements tout en portant une genouillère ?
Fit sucre recommande d'utiliser un lubrifiant , comme la vaseline , sur votre peau , sous la genouillère . Cela rendra la peau glissante et empêcher la genouillère de se frotter douloureusement. Une autre option est d'essayer de talc sur votre genou. Cela dessécher la peau et peut aider à prévenir les irritations.
Préparez votre Brace
Préparez votre orthèse de genou pour éviter les frottements autant que possible . Coupez les balises ou des pièces supplémentaires qui peuvent frotter contre votre peau. Acheter un corset qui est transparente , comme les coutures se frottent souvent sur la peau et causer de l'irritation . En outre , pour trouver un corset qui est faite d' un matériau qui peut évacuer l'humidité .
Prenez soin de la peau Chafed
Si votre peau ne se frotta , assurez-vous de bien le traiter afin qu'il puisse guérir , ce qui empêche l'irritation . Après l'exercice , ou la suppression de votre attelle , n'oubliez pas de nettoyer la peau irritée avec de l'eau froide et au savon . Assurez-vous qu'il est propre de toute saleté . Puis sécher complètement la zone . Vous pouvez choisir de laisser la peau à découvert , ou, alternativement, couvrir la peau avec un tampon de gaze pour s'assurer qu'il reste propre . Vous pouvez également appliquer la crème érythème fessier pour aider la peau à guérir .