Comment exercer avec une ceinture de chevêtre de taille
1
porter la ceinture de coupe de taille sous vos vêtements réguliers d'entraînement quand vous vous entraînez . Enroulez-le autour de votre taille, et serrer les sangles de fixation du tissu jusqu'à la ceinture s'adapte confortablement serré.
2
Effectuez votre séance d'entraînement d'exercice souhaitée comme vous le feriez normalement. La ceinture peut être porté pendant toute forme d'exercice et de l'activité aérobie. Gardez le tapis tout au long de votre routine d'exercice toute activité ou , plus vous transpirez , plus le poids de l'eau que vous pouvez perdre
3
rester hydraté. . Parce que la ceinture augmente la chaleur de votre corps et la perte de poids de l'eau , il est important de boire de l'eau pendant et après votre séance d'entraînement. L'hydratation renouvelée distribuera tout au long de votre corps et ne sera pas défaire tout de la perte de poids de l'eau ciblée autour de votre abdomen .