Comment utiliser le NordicTrack Pulse Moniteur oreille clip

Suivi de votre pouls pendant que vous effectuez l'activité aérobie est bénéfique pour votre séance d'entraînement et la santé. En gardant la trace de votre pouls, vous pouvez déterminer si vous travaillez trop dur, ou pas assez, et ajuster votre effort en conséquence. NordicTrack offre diverses options de surveillance d'impulsions à utiliser avec leur équipement d'exercice, y compris le moniteur clip oreille impulsion. Ce clip d'oreille commode a une source de lumière infrarouge sur un petit côté et d'un capteur infrarouge sur l'autre. Le capteur applique un faisceau de lumière infrarouge pour les petits vaisseaux sanguins dans le lobe de l'oreille, et les mesures d'infimes modifications dans les niveaux infra-rouge. Le moniteur de pouls mesure ensuite votre pouls pendant une période de cinq battements, et affiche sur l'écran un taux d'impulsion moyenne par minute. Le clip oreille cardiofréquencemètre NordicTrack est simple à utiliser et vous permet de garder une trace de votre fréquence cardiaque pendant l'exercice. Instructions
1

allumer l'appareil à l'équipement d'exercice NordicTrack.
2

Branchez le moniteur clip oreille impulsion dans la prise qui se trouve sur le bas de l'écran . console
3

Frottez votre lobe de l'oreille à quelques reprises avec le pouce et l'index, ce qui prépare votre oreille pour le capteur en obtenant le sang qui coule
4 <. p> Attacher le clip d'oreille sur le centre de votre lobe de l'oreille. Ensuite, fixez le clip en métal solidement à votre collier pour aider à prévenir le moniteur d'impulsion de tomber pendant l'exercice.
5

Regardez la console d'affichage pour s'assurer que votre rythme cardiaque est détecté. Après quelques secondes, une petite icône de cœur doit commencer à clignoter dans la partie droite de l'écran d'affichage du pouls, suivi de votre pouls.