Équipement d'agilité maison

La formation d'agilité est populaire pour de nombreux sports différents. Mettre l'accent sur la vitesse, la rapidité et l'équilibre, l'agilité est utile dans le football, le basketball, le football, l'athlétisme et d'autres sports. L'équipement peut être acheté dans les magasins de sport, mais avec un peu d'ingéniosité, vous pouvez façonner votre propre matériel pour beaucoup moins que le coût de l'équipement fabriqué. Morceaux populaires de l'équipement d'agilité sont de petits cônes, des mini-haies et une échelle d'agilité. Choses que vous devez
PVC Pipe
raccords de tuyauterie
coupe-tuyau PVC
Rope
Drill
Afficher plus Instructions
Faire Mini-Haies

1

couper le tuyau PVC à la longueur voulue à l'aide du coupe-tuyau en PVC. Obstacles devraient se tenir les 6 ou 12 pouces de haut, selon la taille des athlètes. Les enfants et les filles vont utiliser des barrières plus courtes, les garçons et les adultes peuvent gérer obstacles plus élevés. Le haut de chaque obstacle devrait être de 18 pouces de large. Vous aurez besoin d'une pièce supérieure, deux pièces latérales et deux pièces qui iront sur le sol pour maintenir le cap debout.
2

Assemblez l'obstacle par la fixation de la partie supérieure d'une articulation PVC à chaque extrémité . Après avoir fixé le coude à la partie supérieure, attacher les pattes latérales de l'obstacle. Ajouter un autre joint PVC à la fin de chaque jambe, puis fixez les deux derniers morceaux de tuyau de remplir l'obstacle.
3

coupe plus un tuyau en PVC de faire des obstacles supplémentaires. Assembler en utilisant les articulations. Continuez à faire des haies jusqu'à ce que vous ayez 10 obstacles. Pour utiliser les obstacles pour les athlètes de haut et court, découpées côtés qui sont de 12 pouces et d'utiliser ces pièces pour rendre les obstacles plus élevés en cas de besoin.
Faire une échelle d'agilité
4

Découpez 18 longueurs pouces de tuyau en PVC utilisant le coupe-tube. Ce seront les barreaux de l'échelle. Découpez au moins 12 morceaux de tuyau.
5

Percez deux trous dans chaque extrémité des morceaux de tuyau, d'environ 2 cm du bord.
6 cordes

l' corde à travers les trous dans le tuyau d'un côté seulement. Après la corde a traversé chaque tuyau, un nœud avant de passer par le prochain morceau de tuyau. Lorsque la corde est passée par tous les tuyaux, faire un noeud à chaque extrémité et couper la corde. Étirer la corde avec les tuyaux attachés et mesurez un autre morceau de corde à la longueur. Corde de ce morceau de corde à travers l'autre série de trous dans le tuyau. Vous n'avez pas besoin de mettre noeuds de ce côté de la conduite.