Comment faire une mousse Rouleau exercice étage

Un étage d'exercice de la mousse fournit une couche de rembourrage entre la personne faisant les exercices et le sol. La taille de l'amortissement dépend de la quantité de la couverture au sol souhaitée. Mousse tapis d'exercice standard de 24 pouces de large par 72 pouces de long. La profondeur de la nappe est généralement une épaisseur de 1 à 2 pouces. Faire votre propre mousse exercice tapis de sol vous permet de personnaliser la profondeur et la fermeté de la mousse. Un tissu non absorbant est placé à l'extérieur de la mousse pour la protection. connaissance de couture est nécessaire de faire un étage d'exercice de mousse maison. Choses que vous devez
pièce de 24 par 72 pouces de 1 pouce mousse
2 1/4 verges de 45 pouces de large tissu non absorbant (modacrylique, nylon, oléfine ou fibres de polyester --- Vérifier l'étiquette ou auprès du secrétaire)
Ruban à mesurer
disparition couture marqueur
Ciseaux
épingles droites
discussion
machine à coudre
aiguille à coudre
2 morceaux de ruban de 1 pouce, 36 pouces de long
Voir Plus Instructions
1

Mesurer, marquer et couper le tissu non absorbant en deux morceaux de 26 par 74 pouces.
2

Lay une pièce de tissu coupé sur une surface plane de sorte que le côté avant du tissu est orientée vers le haut. Mettez l'autre morceau de tissu de sorte que la face avant est orientée vers le bas. Alignez les bords et cerner le périmètre du tissu ensemble.
3

une couture 1/2-inch autour du périmètre de la matière. Démarrer sur un bord de 26 pouces, à partir de 2 pouces d'un coin. Coudre dans le coin et sur trois côtés. Tourner le dernier virage et coudre 2 pouces. Cela laissera une ouverture sur un court terme à tourner le côté droit de tissu et insérez la mousse.
4

Couper les coutures sur les quatre coins à un angle de 45 degrés. Cela aidera le tissu à plat quand il est allumé à l'endroit.
5

Tournez le côté droit de tissu par mettre la main à travers l'ouverture. Prenez le bas de la toile et le passer dans l'ouverture jusqu'à ce que le tissu est complètement tourné à droite sur.
6

replier le bord de 24 pouces de mousse légèrement et insérez-la dans l'ouverture comme vous le feriez un oreiller dans une taie d'oreiller. Les travaux de la mousse à l'intérieur de l'enveloppe en tirant lentement et en le poussant vers le bas à l'intérieur du couvercle. Egalisez les bords de sorte que la couture descend au milieu de chaque bord.
7

Repliez les bords coupés de l'ouverture vers l'intérieur. Epingler la fermeture ouverture pour correspondre à la couture cousue. Main coudre l'ouverture ensemble pour envelopper la mousse dans la taie d'oreiller en forme de couverture.
8

rouler la mousse plancher début sur un petit côté. Rouler la mousse sur le dessus de lui-même. Attachez le rouleau de mousse avec les deux morceaux de ruban.