Comment concevoir une salle de musculation

Si vous voulez la commodité de travailler à n'importe quel moment , l'ajout d'une salle de musculation à votre domicile est idéal . Alors que vous pouvez tout simplement placer des poids autour de n'importe quelle pièce, passer quelques minutes pour arriver à une conception permettra à l' espace soit accessible et fonctionnel. Étant donné que chaque personne a une idée différente de la façon dont ils veulent travailler , concevoir votre propre salle de musculation vous permettra de répondre à vos besoins . Choses que vous devez
machines de poids
peinture
Mirror
Afficher plus Instructions
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déterminer quels appareils de musculation dont vous aurez besoin en fonction de vos objectifs de fitness. Si vous avez un petit espace , vous pouvez être seulement capable de tenir une ou deux machines dans la pièce. Vous aurez aussi besoin de penser à des poids libres , et si oui ou non vous souhaitez inclure dans la salle de musculation .
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conception de l'espace pour être quelque part vous avez hâte d'aller . Ajouter une nouvelle couleur de peinture, accrocher miroirs autour de l'espace pour l'aider à paraître plus grand .
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utiliser l'espace limité par l'achat de multi- utilisation des appareils de musculation . Cela vous permettra d'obtenir un entraînement complet du corps avec une seule machine.
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configurer plusieurs machines dans l'ordre des parties du corps qu'il utilise. Par exemple, mettre en place les machines du haut du corps dans un domaine, avec des machines du bas du corps dans un autre.