Cinq causes fréquentes de maladie cardiaque

si vous vous sentez que vous pourriez être dirigé vers le bas la route soit votre première crise cardiaque, ou peut-être votre deuxième ou troisième, et sont désireux d'en apprendre davantage sur les causes communes de crise cardiaque et d'AVC. Quel que soit le cas, je pense que vous trouverez les informations indiquées ici sur les causes courantes de maladie cardiaque à la fois intéressant et instructif. Maintenant, si vous avez quelques minutes, pourquoi ne pas obtenir le taux de cholestérol started.High: Si vous ne reconnaissez pas ce que l'une des causes les plus courantes de maladie cardiaque, vous devez avoir été dans le coma pendant les 20 dernières années, et Je voudrais profiter de cette occasion pour vous accueillir à nouveau au réel world.Cholesterol est le grand bloqueur de l'artère qui provoque une crise cardiaque ou un AVC. Elle est produite en quantités suffisantes par le foie pour fournir le corps avec ses besoins essentiels. Quand il ya trop de cholestérol dans le corps - en raison de l'alimentation et la vitesse à laquelle le taux de cholestérol est traité - il est déposé dans les artères, y compris ceux dans le cœur. Ce processus conduit à un rétrécissement des artères, les maladies cardiaques, ainsi que d'autres conditions.There existe deux types de cholestérol HDL et LDL. HDL est composé principalement de protéines et de bon cholestérol considéré, avec LDL étant composé principalement de matières grasses et d'être considéré comme le mauvais cholestérol. Il est généralement admis que lorsque le ratio d'une personne de mauvais cholestérol de bon cholestérol supérieur à 2,5 à1, ils courent le risque d'une crise cardiaque ou stroke.Smokers méfiez-vous: Si vous êtes peut à peine lire cet article en raison de la fumée de cigarette dense vous devriez porter une attention. La fumée de cigarette (première et seconde main) favorise l'athérosclérose et augmente les niveaux de facteurs de coagulation du sang, tels que le fibrinogène. En outre, la nicotine dans les cigarettes augmente la pression artérielle, et le monoxyde de carbone permet de réduire l'oxygène dans le sang. Régime alimentaire: Certaines habitudes alimentaires ont été associés à une maladie cardiaque. Ceux-ci incluraient haute teneur en graisses saturées et la consommation de cholestérol et l'apport élevé en sodium. Selon l'American Heart Association un régime alimentaire sain pour le cœur est constitué de moins de 10 pour cent fat.Obesity saturé: Au XVIIe siècle, l'excès de poids a été considéré comme attrayant et signe de richesse. Aujourd'hui, nous savons que le surpoids est lié à niveaux élevés de mauvais cholestérol et d'autres graisses du sang, réduit le nombre de molécules de HDL utiles, et augmente les risques de diabetes.Being inactive est l'une des causes les plus communes des maladies du cœur: Qui aurait pensé qu'être une patate de canapé tout en consommant un dessert crémeux serait une des causes les plus courantes de maladie cardiaque. L'inactivité est une affaire sérieuse et peut avoir un impact d'autres facteurs de risque tels que l'obésité, l'hypertension artérielle, l'augmentation des niveaux de lipides sanguins (triglycérides), la réduction des niveaux de HDL de protection, et d'augmenter les chances de diabetes.What autre: Il va sans dire que si vous avez une ou plusieurs des causes les plus fréquentes de maladies cardiaques énumérées ci-dessus vous devriez faire quelques changements avant qu'il ne soit trop tard. En outre, de nombreuses personnes ont découvert qu'en combinant alimentation intelligente et des choix de vie, avec un supplément de réduction du cholestérol naturel, ils ont été en mesure d'atteindre des résultats encore meilleurs lorsqu'ils tentent de se distancier de la maladie cardiaque
par:. RD Hawkins