Une vaste approche à des remèdes naturels pour les maladies cardiaques

Les maladies cardiaques tue plus de nous que n'importe quelle autre maladie. En fait, plus que tous les types de cancer confondus. Quelques-uns des signes avant-coureurs comprennent l'angine de poitrine, essoufflement, oedème, une arythmie cardiaque de battement, fatigues et des étourdissements. Mais curieusement les chances d'être victime d'une maladie cardiaque ont beaucoup à voir avec certains choix de vie que nous faisons. Avec cela à l'esprit la mise en œuvre des remèdes naturels pour les maladies du cœur peut réduire considérablement ceux chances pour un événement coronarien. Que vous commencez à remarquer certains des symptômes ci-dessus, ou cherchez simplement à des remèdes naturels pour les maladies cardiaques comme une mesure préventive, il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer sur la route à une meilleure santé cardiovasculaire. Dans cet article nous allons examiner les remèdes naturels pour les maladies du cœur dans un sens général, y compris des choses comme l'alimentation et l'exercice. Donc, si vous avez quelques minutes à perdre pourquoi ne pas nous commencions * Pensez à votre nourriture assaisonnement aux herbes -. Une grande partie de la santé du cœur commence dans la cuisine avec de la graisse saturée est notre ennemi. Assaisonnement des aliments avec du beurre, du sel, du bacon, ou graisses qui s'égouttent a longtemps été une procédure standard, mais en apprenant à utiliser des herbes saines telles que la sauge, le basilic, le romarin et l'ail que vous allez utiliser la nature à fournir des remèdes naturels et sains pour les maladies cardiaques. * Restez actif - Selon l'American Heart Association sédentarisation est une menace sérieuse pour la santé du cœur. Comme nous vieillissons, nous semblons mettre exercice sur le brûleur arrière. Peut-être que nous n'avons pas autant d'énergie que nous avons utilisé pour, ont perdu le désir, ne voient pas le point en elle, à notre âge, ou peut-être nos articulations et les organes mal trop mal de l'usure du temps. Mais si vous voulez réduire votre risque d'avoir une crise cardiaque ou un AVC, vous devez trouver un moyen de rester actif * cigarettes vont vous tuer -. Vraiment tout type de fumée de tabac augmente ceux chances de maladies cardiaques et pulmonaires et il est important de lancer l'habitude. Tout aussi important, du moins de mon point de vue, est d'éviter la fumée secondaire dangereux qui semble porter beaucoup des mêmes risques que le tabagisme ne * gomme Guggul, de la levure de riz rouge, et l'huile de lécithine -. Ce sont trois des plus bien ingrédients connus supplémentaires remèdes naturels pour les maladies du cœur. Il ya de bonnes preuves à l'appui de leur efficacité dans la réduction des niveaux élevés de cholestérol dans le sang qui est l'un des facteurs à l'origine obstruction artérielle. Autres ingrédients naturels peine de jeter un oeil à sont phytostérols, l'huile de graines de citrouille, et une substance trouvée dans pelures d'orange (D-limonène) * Sortez la canne et moulinet -. Tout en rattrapant votre dîner sonne bien en théorie, la plupart d'entre nous ne ferait que attraper le chat de voisinage si nous jetions une ligne dans notre cour avant. Ainsi, le supermarché local devra suffire pour le moment. Manger du poisson deux fois par semaine a été montré pour produire de nombreux bienfaits pour la santé, y compris un certain nombre lié à la santé cardiovasculaire. Il semble que les acides gras oméga 3 présents en abondance dans les poissons peuvent agir pour empêcher la coagulation et peut restaurer l'intégrité du revêtement intérieur des artères qui rend plus difficile pour les dépôts de plaque à form.What d'autre? Il ya un certain nombre de suppléments de réduction de cholestérol naturel à considérer, contenant beaucoup d'ingrédients naturels mentionnés ci-dessus. Ces cholestérol busting remèdes naturels pour les maladies du cœur peut juste donner ce petit avantage supplémentaire nécessaire pour gagner la bataille contre la maladie cardiaque et d'AVC
par:. RD Hawkins