Qu'est-ce que Inversion swing Yoga?

Inversion balançoire yoga est une pratique de yoga novateur qui inclut l'utilisation d'un yoga swing inversion. Cet appareil léger et portable vous permet d'augmenter de manière significative les avantages de votre séance d'entraînement de yoga. Identification

Le yoga swing inversion dispose d'une fronde du bassin de la taille, deux bras et les poignées de la jambe qui peut être ajustée pour différentes hauteurs et deux poignées supplémentaires au sommet. Le swing de yoga peut être suspendu à tout faisceau solide ou un arbre.
Fonction

Le yoga swing inversion vous permet d'étirer le corps dans presque n'importe quelle position, y compris vertical, horizontale et complètement inversé positions. Le swing de yoga vous permet de prendre votre pratique du yoga à un nouveau niveau de complexité.
Pratique

Inversion balançoire yoga comprend une variété de positions de yoga typiques. Cependant, ces positions sont prises dans l'air, ce qui augmente considérablement la résistance de l'exercice.
Avantages

Selon OmGym.com, thérapie inversion a une variété de avantages. Inversion soulage les maux de dos, améliore la posture, améliore la digestion, favorise la circulation lymphatique, élève l'humeur et favorise la détente. Dans l'ensemble, la pratique d'inversion peut améliorer votre santé et votre apparence.
Spécifications

L'inversion swing de yoga est léger et portable. Le swing pèse moins de 3 kilos et se glisse facilement dans un sac à dos. En 2009, l'inversion swing de yoga est vendu entre 150 $ et 200 $.