Yin Yoga Certification
Yin Yoga est une forme moins active de yoga en mettant l'accent sur l'équilibre et la force de base. Yin yoga est pratiqué en suivant trois principes. Le premier est à venir dans la posture à une profondeur appropriée. Cela signifie que si une pose nécessite flexion, accroupi ou tout autre mouvement le praticien doit travailler pour étirer le corps à un niveau approprié. De nombreuses formes de yoga afin d'atteindre plus pose ne nécessite pas que le tronçon de praticien à ce niveau.
Détermination à rester immobile
Le deuxième principe, décide de rester encore , indique qu'une partie de la pratique de Yin Yoga est mise au point et de calme. En maintenant les poses plus que le yoga traditionnel, il travaille les muscles et peut causer de la fatigue. Résolus à rester immobile signifie que le praticien fait un effort extrême de se concentrer et tenir les postures.
Tenir la pose pour Time
locataire finale, à tenir la pose le temps, indique que le praticien fait un effort pour maintenir la pose pour une durée dépendant de leur santé et leur bien-être tout en essayant de maintenir pendant plus longtemps.
Pourquoi la certification en Yin Yoga nécessaire?
Chaque fois qu'un instructeur de conditionnement physique cherche à travailler avec les élèves, une certification est nécessaire. La certification permet aux élèves de comprendre l'instructeur possède des compétences pour instruire la classe, et assure également l'instructeur a l'information, les outils et les ressources nécessaires pour enseigner. Yin yoga est une question d'équilibre et de se concentrer et ne pas connaître les techniques de formation appropriées peut entraîner des blessures des étudiants.
Où quelqu'un peut obtenir une certification dans Yin yoga?
Yin Yoga.com offre un certain nombre de cours pour téléchargement et offre une certification complète de sept jours trimestriel de cours. Le site indique mieux quand le prochain cours de certification sera ainsi propose des liens vers d'autres projets de l'enseignant. Les enseignants qui dispensent les cours de certification travaillent comme formateurs indépendants pour aider les personnes intéressées à devenir certifié Yin Yoga.
L'institut Yin Yoga propose 100 heures de cours de formation et 200 heures. Il n'y a studios à travers le pays où les étudiants de Yin yoga peut être certifié. L'Institut de Yoga Yin travaille à promouvoir un niveau d'excellence dans l'enseignement de Yin Yoga. Il s'efforce également de fournir un moyen de certifier Yin instructeurs de yoga et maintient une base de données des instructeurs certifiés dans le pays.