Comment dois-je configurer le Kathy Smith Lifestyle podomètre?

La Kathy Smith Lifestyle podomètre est inclus avec le Kathy Smith "Marche pour la remise en forme" Kit de suivre les étapes des utilisateurs, la distance et les calories brûlées marche comme ils exercent. Pour que le podomètre fonctionne correctement, cependant, il doit être programmé avec le poids de l'utilisateur et la longueur de sa foulée. Le podomètre Kathy Smith fonctionne de façon similaire à la plupart des autres podomètres sur le marché, afin que les personnes qui ont utilisé des podomètres dans le passé seront familiarisés avec le fonctionnement de l'appareil. Instructions
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Pesez-vous sur une échelle pour obtenir votre poids précis.
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Déterminer la longueur de foulée estimée en mesurant la distance entre les orteils de chaque pied pendant que vous êtes au milieu de l'étape. Répétez cette mesure trois ou quatre fois pour s'assurer que les mesures sont les mêmes ou similaires, à chaque fois.
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Situer sur le bouton "Set" et le bouton "Mode" sur votre Kathy Smith podomètre mode de vie. Il ya aussi un bouton "Reset" qui remet toutes les données enregistrées dans le podomètre à l'exception des temps, le poids et longueur de foulée.
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appuyez sur le bouton "Mode" pour accéder au poids, Horloge et longueur de foulée modes. Sélectionnez le mode que vous souhaitez entrer en appuyant plusieurs fois sur le bouton "Mode" jusqu'à ce que la catégorie souhaitée s'affiche sur l'écran.
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Appuyez sur le bouton "Set" pour entrer votre poids, le temps ou votre foulée longueur dans le mode sélectionné. Vous pouvez augmenter ou diminuer le nombre en appuyant sur le bouton "Set" et le bouton "Reset", respectivement.
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Sélectionnez le bouton «Mode» pour enregistrer les données et quitter pour un autre mode.