La meilleure façon d'écouter de la musique en marchant

La marche est un excellent moyen de rester - ou obtenir - en forme et voir le quartier. Toutefois, en marchant le même chemin chaque jour peut devenir ennuyeux, alors qu'il pimenter avec de la musique peut aider à passer le temps (surtout si vous ne disposez pas d'un partenaire de marche). Il existe plusieurs méthodes différentes d'écoute de musique lors de vos déplacements, il est donc important de trouver le mode qui se sent le mieux pour vous et ne pas enliser votre marche vers le bas. Choses que vous devez
Lecteur MP3
Casques
Afficher plus Instructions
1

Optez pour un lecteur MP3 à la place d'un lecteur de CD portable. Il est difficile de placer un lecteur de CD sur vous-même pendant la marche, et bien qu'il soit possible de tenir le lecteur en marchant, vous n'aimerez pas saisir l'appareil pendant toute la promenade. Il est également plus susceptibles de sauter si vous balancez vos bras pendant la marche.
2

trouver une paire confortable de casque. Gros écouteurs qui couvrent l'ensemble de vos oreilles peuvent produire une meilleure qualité sonore, mais ne sont pas conçus pour la marche. Regardez pour les écouteurs qui correspondent autour ou dans vos oreilles. Si vous n'aimez pas les écouteurs qui sont assis directement dans votre oreille (peut-être qu'ils tombent ou il est mal à l'aise), il ya un casque avec un morceau de plastique léger qui s'enroule autour de votre oreille et tient le haut parleur à l'intérieur de l'oreille. Cela vaut le casque en place, mais ne s'impose pas à l'intérieur de l'oreille, comme beaucoup d'écouteurs font.
3

Portez un bracelet de bras lecteur MP3 ou un pantalon avec des poches. Vos mains doivent être libres tout en marchant, afin de placer le lecteur MP3 dans une poche. Cependant, il peut rebondir dans votre poche ou même tomber, si vous êtes un marcheur rapide. sangles de bras sont disponibles qui s'adaptent autour de votre bras comme un dispositif de tension artérielle (seulement pas aussi dense et large) et les feuillets de lecteur MP3 à l'intérieur.