Comment améliorer les performances sportives avec des orthèses du pied et aider les problèmes de déséquilibre de pied

Selon l'hôpital pour une chirurgie, les problèmes spéciaux de pied mineurs - qui pourraient autrement passer inaperçue - peut s'aggraver avec le stress supplémentaire d'un athlète met sur leurs pieds. Le pied est une partie du corps complexe, comportant plus de 100 parties de travail, et plus de 20 os. Les os supportent ligaments et tendons, permettant au pied pour maintenir l'ensemble de poids du corps. Les orthèses plantaires sont conçues pour supporter les pieds, et résoudre les problèmes spécifiques dans ce domaine. Instructions
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acheter le meilleur orthèse pour vos pieds et votre problème spécifique. Il ya une différence entre les orthèses que vous pouvez trouver dans une chaussure ou la pharmacie, et ceux qui sont spécialement conçus pour vos pieds. Over-the-counter orthèses peuvent aider dans le cas d'un léger problème. Toutefois, si vous avez des douleurs ou de l'inconfort - ou si vous voulez améliorer la performance sportive - vous devez l'orthèse fonctionnelle, prescrits par un médecin ou un podiatre, et conçu spécialement pour vous
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. Visitez votre médecin ou un podiatre, si vous ressentez une douleur ou une gêne qui affecte votre marche, ou d'entraver votre performance dans les sports. Elle va vérifier la pronation et arches tombés, ou les pieds plats. Elle va aussi vérifier tous les domaines particuliers de la douleur. En particulier, ils cherchent tout déséquilibre, si non corrigée, peut causer des problèmes au genou, la hanche et le dos. C'est particulièrement le cas chez les coureurs.
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Suivez les instructions de votre praticien qu'il évalue votre démarche, afin de déterminer les problèmes avec le mouvement. Avoir un moule approprié pour déterminer la forme exacte qui correspond à vos besoins, et le commander auprès du fabricant.
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porter l'appareil à l'intérieur de vos chaussures. Retour à la pratiquant, si vous rencontrez des problèmes avec l'appareil. Rappelez-vous que le dispositif d'orthèses doit être remplacée à un moment donné.