Qu'est-ce qu'un Mat Pilates?
Pilates est similaire à certains égards à un tapis de yoga, cependant, les deux ne sont pas nécessairement interchangeables. C'est parce que les exercices effectués dans la méthode Pilates sont différentes de celles effectuées dans le yoga. Un tapis de Pilates doit être d'au moins 1/2-inch. Beaucoup de tapis de yoga sont pas épais comme ça.
Taille
Pilates doit être d'une taille suffisante pour s'assurer qu'elle est assez grande pour accueillir tous les exercices. La longueur minimale recommandée est de 6 pieds et la largeur minimale recommandée est de 2 mètres. Tapis de Pilates qui sont utilisés dans les studios de Pilates sont généralement plus grandes que les tapis achetés pour un usage domestique.
Fermeté
Pilates doit être ferme pour soutenir l'utilisateur tandis que les exercices de Pilates sont exécutés. Cela est particulièrement vrai lorsque les exercices de Pilates sont effectuées sur les surfaces dures. Le Pilates doit se sentir assez ferme pour soutenir l'utilisateur d'effectuer les exercices correctement.
Pliant Mats
de Pilates pliage est un tapis de haute qualité. Il s'agit d'un tapis qui est similaire à la qualité de studio de Pilates tapis dans sa taille et sa fermeté. Ce tapis ne serait pas considéré comme un tapis portable à cause du poids et de la taille et serait un tapis approprié de choisir pour un usage domestique où le tapis serait mis en permanence sur un plancher. Ces tapis peuvent coûter jusqu'à 300 $.
Rouleau Mats
Pilates roll-up est un tapis moins cher qui peut être enroulé et rangé lorsqu'il n'est pas en cours d'utilisation. C'est aussi un paillasson approprié pour prendre des classes, car il a généralement sangles pour le matériel et l'exécution. Tapis roll-up sont faciles à trouver dans les magasins de conditionnement physique et en ligne, et plus généralement de détail pour moins de 50 $.