Qu'est-ce qu'un cercle Pilates Windsor?

Windsor Pilates intègre un cercle dans certains de ses séances d'entraînement. Il augmente les avantages globaux des sessions parce qu'il oblige à vous concentrer sur certains groupes de muscles. Il est facile à utiliser et à tromper la preuve. Il vous fera vous sentir comme si vous avez travaillé dur. But

Le Windsor Pilates cercle est conçu pour cibles les parties de votre corps qui sont normalement difficiles à tonalité. Il augmente la quantité de résistance afin que vous puissiez mieux sculpter vos muscles.
Workout

Le cercle est un outil essentiel dans le 20 Minutes Windsor Pilates Workout sculpture. La routine simplifie votre corps.

Caractéristiques

Le cercle Windsor est faite d'un matériau plastique résistant. Il a poignées en mousse sur les côtés opposés à saisir ou à stabiliser contre des parties de votre corps
Lower Body |

tenant le cercle entre vos cuisses -. Tout en appliquant une pression - augmente votre tonifier capacité parce que vous êtes obligé de cibler des groupes musculaires spécifiques.
Upper Body |

Au cours de la séance d'entraînement, vous êtes invité à tenir le Windsor Pilates cercle entre vos mains pour augmenter la résistance et renforcer les triceps et les biceps.
Ressources
  Winsor Pilates
  Pilates aperçu