Conseils d'utilisation du Salon AB

Avec de nombreuses options pour le fitness abdominale sur le marché, vous pourriez devenir sceptique avec tout le battage médiatique entourant le Ab Lounge. Cette abdominaux pierre de la machine d'entraînement dans d'offrir tête, le cou et le dos de soutien tout en effectuant les exercices. Norme ab séances d'entraînement pourraient ne pas fournir le soutien nécessaire lors de l'élaboration et de limiter également l'amplitude du mouvement. Avec le Ab Lounge, un soutien sans faille et due forme tout en étendant l'amplitude des mouvements. Le Ab Lounge

En comparaison à la norme ab séances d'entraînement, cette machine prend en charge votre dos où elle pourrait par ailleurs être blessé. Elle étend la gamme de mouvement tout en soutenant la tête, le cou et le dos. Le salon Ab se concentre sur les muscles abdominaux inférieurs à un exercice de type jackknife. En se concentrant sur faire les mouvements correctement et de manière contrôlée est ce que permet d'atteindre un entraînement abdominal.

Selon Abloungereview.com, la machine est livrée avec un DVD d'entraînement et manuel du propriétaire. Il fournit des instructions étape-par-étape pour huit exercices différents que la machine peut vous aider à effectuer. Ces différents exercices vont travailler les différentes parties de la région de l'estomac.
Considérations

Alors que le support pour la tête, le cou et le dos est important lorsque vous effectuez ces exercices abdominaux, il ya aussi quelques inconvénients. Personnes extrêmement obèses ne devraient pas utiliser la machine - il ne supporte que 250 livres. Tout le monde devrait savoir leurs capacités physiques avant de tenter une nouvelle séance d'entraînement.

Le produit est livré avec une garantie de 90 jours et peut être plié et rangé dans un endroit commode. Les poignées et bretelles permettre différentes positions de la main et laisser de la place pour de nouveaux exercices à travailler dans une routine.
Conseils

Tout en utilisant le Ab Lounge, essayer différentes positions de la main et d'expérimenter avec différents exercices. La grande amplitude de mouvement permettra de travailler les muscles abdominaux mieux qu'un craquement de plancher standard. Les poignées et bretelles réglables offrent une nouvelle façon d'entrer dans le travail quand la création d'exercices qui travaillent pour vous.

Faire les mouvements jackknife d'une manière lente et contrôlée aidera à travailler les muscles abdominaux plus. Le faire exige lentement plus de force et le travail des muscles abdominaux.

Utilisez la machine pendant 15 à 30 minutes par jour. Bien que le manuel du produit indique que vous pouvez gagner de grands abs dans un temps plus court, 15 à 30 minutes assure vos abdos obtenir une séance d'entraînement qui vaudra le temps.

Paire cette machine d'entraînement avec une séance d'entraînement cardio-vasculaire et l'alimentation. La combinaison de toutes ces choses vous fournir les meilleurs résultats pour tous ceux qui veulent abdominaux solides.