Les meilleurs appareils d'exercice pour les personnes qui détestent l'exercice

Beaucoup de gens n'ont tout simplement pas envie de travailler. C'est pourquoi de nombreuses entreprises ont essayé de rendre les gymnases à domicile qui sont efficaces mais prennent peu de temps, ou au moins quelque peu amusant à utiliser. Si vous êtes une de ces personnes qui ne trouvent pas vraiment l'idée de l'exercice attrayant, il ya quelques choses là-bas que vous pouvez acheter pour se mettre en forme sans faire trop de travail épuisante. Assurez-vous de choisir quelque chose qui n'est pas un gaspillage total d'argent parce que de nombreux produits sur le marché ne vous donnent pas les résultats faciles qu'ils promettent. Accueil Bowflex gymnases

Pour ceux d'entre vous à la recherche d'une pièce d'équipement d'exercice qui a été prouvé à fournir des résultats avec le temps d'entraînement minimal, le Bowflex peut être la pièce d'équipement que vous recherchez. Il ya quelques versions de la salle de gym à domicile Bowflex, mais il ya deux types de base. On utilise des tiges de puissance, ce qui vous donne une résistance progressive, et on utilise la technologie Spiraflex pour fournir une résistance constante sur toute la plage de mouvement, tout comme les poids libres. Les SpiraFlex gymnases à domicile sont plus chers que les gymnases de barres de puissance. Bowflex donne à ses clients la garantie qu'ils peuvent exercer pendant seulement 20 minutes par jour, trois fois par semaine et obtenir des résultats notables dans les six semaines. Sinon, ils peuvent le retourner pour un remboursement complet. Pas un mauvais choix si vous voulez réduire votre temps d'entraînement. Les inconvénients à la bowflex est qu'il est très coûteux et assez volumineux, trop. Certains des modèles les plus chers peuvent prendre jusqu'à un espace de 8 par 10 pieds dans votre maison. Si vous avez l'argent à dépenser et une pièce de rechange pour le mettre dans le Bowflex peut être une bonne option. Toutefois, si vous avez un budget serré, alors ce n'est probablement pas le meilleur choix.
Total Gym

Le total Gymis une bonne tout autour pièce d'équipement d'exercice. Il peut vous donner une résistance accrue, la définition et la flexibilité sans avoir à travailler tout le temps. En gros, vous placez votre corps sur un banc incliné réglable qui glisse vers le haut et vers le bas pour offrir une résistance, vous donnant un peu de mini-tour d'amusement que vous vous entraînez. Vous pouvez travailler sur la quasi-totalité de vos muscles avec la salle de gym à la maison, et vous pouvez faire un entraînement complet du corps sur la machine en seulement 15 minutes. Il existe différents types de gym à domicile, mais ils ont tous font essentiellement la même chose - donner ou prendre quelques fonctionnalités mineures. Contrairement à la Bowflex, cette maison gymnase peut facilement être replié pour le stockage, mais il ne fournira pas près autant de résistance que le Bowflex, et quelques-uns des exercices peut se sentir un peu maladroit à cause de votre position inclinée.


Nintendo Wii Fit

peut pas techniquement être un morceau de l'équipement d'entraînement, mais c'est l'une des choses les plus fun et addictif vous pouvez acheter pour aider à mettre en forme. Il vous aide à améliorer la force, la souplesse, l'endurance et l'équilibre, avec beaucoup de plaisir et de jeux interactifs auxquels vous pouvez même jouer avec vos amis. Il vous fournit des instructions sur la façon de faire beaucoup de force, aérobie et exercices de yoga, montre votre centre de gravité avec sa planche d'équilibre pour corriger votre formulaire, et assure le suivi de certaines statistiques telles que votre indice de masse corporelle de montrer vos progrès. Le seul inconvénient de Wii Fit, c'est qu'il ne vous permet de faire des exercices que vous pouvez faire avec votre propre corps, donc il ne va pas vous aider à emballer sur la masse musculaire, si tel est votre objectif principal.