Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Proform 725Tl Spécifications 
·Comment choisir un Home Gym 
·Comment remplacer un écran LCD sur…
·Exercices d'estomac en utilisant de…
·Vs elliptique. un Schwinn Airdyne 
·Itinéraire pour la programmation d…
·Comment calibrer un tapis roulant L…
·Types de matériel de gymnastique 
·À propos des ordinateurs de grimpe…
·Les avantages du vélo stationnaire…
·Plan d'entraînement de vélo couch…
·Qu'est-ce que Nike 6.0 Stand For? 
·Comment fixer une bande de résista…
·Les effets de la elliptiques 
·Gazelle Instructions assemblage bor…
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment comparer les vélos stationnaires

Un vélo stationnaire est facile à utiliser et peut fournir un bon entraînement cardio-vasculaire. Avec de nombreux modèles sur le marché, il est important de se diriger vers le magasin d'articles de sport local avant que vous achetez et assurez-vous que le vélo que vous avez choisi est confortable pour s'asseoir et de pédaler. Un vélo stationnaire debout debout ou couché

fonctionne comme un vélo traditionnel. Avec un vélo couché, vous asseoir avec les pédales en face de vous. Un modèle couché a un siège baquet que beaucoup considèrent comme plus confortable. La position des pédales est également plus facile sur le dos. Mais ce style de vélo peut aussi être plus cher.
Niveaux de résistance

vélos stationnaires utilisent diverses méthodes pour augmenter la résistance, le facteur qui les rend plus difficiles à pédaler. Résistance vous permettra de rendre votre entraînement plus difficile que vous construisez l'endurance. Le contrôle de la résistance doit être facile à utiliser et augmenter la résistance en douceur.

Plupart des mi-aux vélos supérieure à prix utilisent résistance magnétique, qui peut être changé rapidement avec la pression d'un bouton. Résistance magnétique permet également de maintenir le niveau de bruit de la moto à un minimum.

Beaucoup de vélos à bas prix utilisent une forme de tension directe de faire pédaler plus difficile, semblable à un vélo traditionnel avec les freins engagés. Cela peut rendre le pédalage plus agitée. Souvent, les utilisateurs devront se tourner une molette pour augmenter la tension.
Construction et Confort

Assurez-vous que le vélo stationnaire vous choisissez est bien construit et solide . Parce qu'un bon vélo stationnaire peut coûter plusieurs centaines de dollars, vous en voulez un qui va durer.

La hauteur du siège doit être réglable. Vous devriez passer plusieurs minutes à pédaler pour s'assurer que le siège est confortable.

Les pédales doivent être faciles à utiliser. De nombreux modèles ont également sangles sur les pédales pour aider à garder vos pieds en place.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net