Vs tapis roulant. Elipitcal

Tapis roulants utilisés pour être l'un des meilleurs choix pour obtenir un excellent entraînement cardio-vasculaire à la maison, mais au cours des dernières années, le vélo elliptique a commencé à gagner en popularité. Pour prendre une décision éclairée sur ce qui est le mieux pour vous, voici une comparaison tête-à-tête. Learning Curve

Tout le monde sait comment marcher et courir, de sorte que n'importe qui peut monter à droite sur un tapis roulant et d'obtenir un excellent entraînement. Vous pourriez ne pas être à l'aise sur un vélo elliptique jusqu'à ce que vous avez eu peu de temps pour pratiquer.
Valeur

un milieu du tapis de course de route ou elliptique, vous pouvez vous attendre à payer environ 1000 $, mais vous devrez probablement obtenir une meilleure valeur avec le vélo elliptique, car moins de pièces mobiles signifie souvent moins de risques de panne ou de besoin de réparation.
Fitness Avantages

Par rapport à cette catégorie, les tapis roulants sortir par le haut. Dans des situations d'effort complet vous brûlerez plus de calories sur un tapis roulant à un vélo elliptique, mais la différence est négligeable -. Souvent pas suffisant pour influencer la décision de quelqu'un sur ce qu'il faut acheter
sécurité

Courir sur un tapis roulant est une séance d'entraînement d'impact beaucoup plus élevé que d'utiliser un vélo elliptique, les gens ayant des problèmes de hanche, genou, cheville et au dos gagneraient à faible impact séances d'entraînement sur un vélo elliptique
<. br> Espace

Lors de l'utilisation, les deux types de machines prennent à peu près la même quantité d'espace au sol, mais de nombreux tapis de course peut être plié lorsqu'il n'est pas utilisé pour réduire drastiquement vers le bas sur la quantité d'espace nécessaire pour le stockage. Si vous vivez dans une petite maison ou un appartement et ne pas avoir une salle d'entraînement, un tapis roulant pliant pourrait être votre meilleure option.