Comment régler un Nordic Track

Le skieur Nordic Track conserve une place classique dans l'histoire de l'équipement d'exercice, il a fait son chemin dans les foyers bien avant que les tapis roulants et des machines elliptiques sont devenus équipements communs d'exercice à domicile. Même sur les plus récents modèles de la skieuse classique, équipé d'afficheurs électroniques de la console, il reste une question simple à régler presque toutes les caractéristiques de la machine avec quelques modifications mécaniques. Instructions
1

Descendre le skieur Nordic Track pour ajuster la résistance de ski. Soulevez la pince sur le support vertical pour augmenter la résistance; abaisser la pince pour diminuer la résistance
2

Tournez le bouton de résistance sur le bras corde poulie vers la droite (sens horaire) pour augmenter la résistance de bras;. Torsion vers la gauche (sens antihoraire) pour diminuer la résistance.
3

Desserrez les boutons de chaque côté du châssis supportant le coussin de hanche afin d'augmenter ou diminuer le pad de la hanche, ce qui devrait s'asseoir environ un pouce au-dessous de votre nombril. Serrez les boutons de tenir le pad de la hanche en place avant d'utiliser à nouveau le skieur.
4

vent boucles supplémentaires de la corde du bras de poulie autour du bras de poulie pour raccourcir la longueur des cordons de bras, ou loops pour allonger les cordes
5

Démonter le exerciseur pour ajuster sa hauteur pente;. une à la fois, tirez chacune des broches métalliques qui maintiennent les supports de jambes en endroit. Augmenter ou diminuer la machine à la hauteur souhaitée, puis insérez la goupille de fil dans le trou approprié, en veillant à la broche va tout le chemin à travers le trou, puis tordre l'extrémité recourbée vers le bas.