Équipement d'exercice pour les abdominaux et lovehandles
Le salon Ab ressemble à une chaise de jardin en toile. Le dossier de la chaise décline plus de 180 degrés pour vous donner une plus grande amplitude de mouvement. Cela aidera à isoler les muscles abdominaux tout en fournissant un moyen de support pour le bas du dos. Un type portefeuille d'exercice est réalisé en saisissant les poignées de support supérieure et vous tirer vers le haut tout en apportant vos genoux vers votre poitrine. Cet exercice peut être modifié par le mensonge de chaque côté de cibler les obliques. Craquements traditionnels peuvent être effectuées dans une position verticale, ou abdominaux inférieurs peuvent être ciblés par position assise dans le fauteuil et en tirant les genoux po Parce que cette machine est construite un peu comme une chaise, il est très confortable pour s'asseoir po Vous ne serez pas l'esprit de faire votre séance d'entraînement abdominale pendant que vous regardez votre émission préférée à la télé. Le salon Ab est léger et peut même être plié pour un rangement facile. Le salon Ab peut être acheté dans la section d'articles de sport des grands détaillants du pays.
Ab Circle Pro
Ab Circle Pro est une machine qui combine des exercices aérobiques avec tonifiant aux poignées d'amour mince et ferme l'abdomen. Il est solidement construit avec de l'acier de haute qualité et dispose d'une piste sans friction qui est en instance de brevet. Vous obtenez tout simplement sur le Ab Circle Pro en plaçant vos genoux dans les tasses au fond du cercle. Saisissez les barres verticales fermement et se balancer de gauche à droite. Ce mouvement de bascule vous permet de brûler des calories et de matières grasses, ce qui est un aspect important de tailler votre abdomen. Il existe trois niveaux de résistance afin que vous pouvez augmenter l'intensité de votre entraînement votre niveau de forme augmente. En enlevant une goupille dans le centre de la machine, vous pouvez utiliser le Ab Circle Pro pour tonifier vos cuisses et les fesses. Il se plie pour un rangement facile. L'Ab Circle Pro peut être acheté sur le site Web du produit.
Ab Diaporama
The Slide Ab est une machine légère qui dispose d'une roue avec un bar capitonné de chaque côté pour une préhension facile. Vous allez commencer à genoux, les bras étendus et de préhension de chaque côté de la roue. En gardant le dos dans une ligne droite, il suffit de pousser le diaporama Ab avant. Dans quelle mesure vous poussez la machine vers l'avant dépend de votre niveau de condition physique individuelle. Si possible, poussez la roue vers l'avant jusqu'à ce que vous êtes couché dans une face de position presque verticale sur le sol. Poussez lentement le volant vers vous et revenez à la position de départ. Lorsque vous poussez la roue avant et en arrière, vos muscles abdominaux seront isolés et forcés à travailler dur. Afin de cibler vos muscles obliques, effectuer le même exercice avec une légère variation: pousser la roue vers la droite, revenir au centre, puis à gauche et revenir au centre à nouveau. Le Slide Ab est mieux utilisé sur des surfaces lisses pour les débutants, les planchers en moquette ont tendance à ajouter de la résistance à la machine. Le Slide Ab est léger, à seulement £ 5, c'est un outil très pratique à emporter avec vous lorsque vous voyagez
.