Comment ça Compression Vêtements de travail dans le sport?
vêtements de compression est capable de diminuer la force de l'impact sur les articulations, ce qui peut prévenir les blessures, selon les Drs. Andy Harrison et Kevin Thompson, physiologistes de l'Institut anglais du sport. vêtements de compression comporte matériaux solides et un ajustement serré autour des articulations pour les soutenir. Sociétés de vêtements de sport tels que Skins vitesse de compression de fabrication visant à réduire la force d'impact sur les genoux.
Muscle longévité
vêtements de compression réduit le taux d'oscillation musculaire. vibrations musculaires se produisent constamment pendant que votre muscle est fléchie. Ces vibrations utilisent de l'énergie et peuvent donc affaiblir la capacité de vos muscles pour soutenir longue activité physique. vêtements de compression réduit le taux d'oscillation en pressant doucement les muscles. Cela rend les muscles plus efficaces et allonge leur capacité à travailler plus longtemps.
Flux sanguin
marathoniens comme Lornal Kiplagat et Gete Wami utiliser des chaussettes de compression à augmenter le débit sanguin vers le coeur et à stabiliser les muscles de la jambe inférieure. chaussettes de compression sont bien ajustées autour des pieds, puis deviennent progressivement moins serré autour du mollet. Cela empêche l'accumulation du sang et augmente son débit vers le cœur. Cela conduit à une augmentation de l'oxygène dans les muscles et les résultats dans l'amélioration de l'endurance de l'athlète, selon "temps de fonctionnement".
Acide lactique réduit
muscles produisent de l'acide lactique comme ils fléchissent. L'acide lactique provoque des crampes et de raidissement des muscles quand il s'accumule. vêtements de compression s'appliquent diplômé pression sur les muscles, ce qui améliore la circulation sanguine et élimine l'accumulation d'acide lactique. En empêchant l'accumulation de l'acide lactique, les athlètes sont en mesure de travailler plus longtemps sans crampes ou de raidissement et sont capables de récupérer plus rapidement. Performances améliorées de
psychologiques influencent
athlètes lors du port vêtements de compression peut être attribuée en partie à leur conviction qu'il permettra d'améliorer leurs performances, selon les Drs. Harrison et Thompson. En plus des bienfaits physiques réelles des vêtements de compression, la perception d'avantage peut aider les athlètes à surmonter d'autres obstacles psychologiques qui les empêchent d'atteindre leurs objectifs sportifs.