Comment résoudre les problèmes elliptiques

machines elliptiques, parfois appelés cross-trainers, sont une machine d'exercice stationnaire populaire qui simule la course et la marche. Contrairement aux tapis roulants ou en fait de course, un vélo elliptique permet à l'utilisateur d'obtenir une séance d'entraînement cardio non d'impact sans mettre la pression sur les genoux, les chevilles et d'autres articulations. Vous pouvez trouver des machines elliptiques à votre salle de gym locale ou vous pouvez en acheter un pour un usage domestique. Si votre machine elliptique commence à agir plus haut, effectuer quelques étapes de dépannage de base avant d'appeler à une personne de réparation. Instructions
1 Branchez

po Le première étape de dépannage est toujours le plus évident. Votre appareil elliptique doit être branché à la console de travailler. Assurez-vous que la fiche est correctement placé dans une prise de terre et que la prise est sous tension. Vérifiez que le disjoncteur ne s'est pas déclenché.
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Repositionner vos mains sur les poignées. Si l'écran de votre appareil n'affiche pas votre fréquence cardiaque, la première repositionner vos mains afin que vous touchez les contacts métalliques. Si nécessaire, nettoyer les poignées avec un chiffon doux pour enlever la sueur ou de résidus de lotion. Ne pas saisir les poignées trop serré ou bouger vos mains.
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calibrer la rampe. Si la rampe n'est pas positionné correctement, il pourrait être nécessaire de calibrer. Souvent, cela se fait à partir de la console. Comment calibrer la rampe dépend de la marque et le modèle de la machine. Reportez-vous au manuel du propriétaire ou de la section du site Web du fabricant pour savoir comment atteindre les paramètres d'étalonnage sur votre propre machine de service à la clientèle. Beaucoup de compagnies offrent manuels au format PDF en téléchargement sur leur site Web.
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Ajustez la courroie d'entraînement. Encore une fois, votre marque et le modèle de la machine permettra de déterminer comment vous faites cela. Habituellement, vous aurez besoin de débrancher la machine et de localiser la zone de la courroie d'entraînement. C'est souvent sous le boîtier du panneau de la roue et la poulie. Vous devrez peut-être trouver un loquet ou utiliser un tournevis pour enlever ce couvercle. Reportez-vous au manuel du propriétaire de votre modèle pour vous assurer de ne pas endommager votre machine.