Body Toning machines d'exercice

Body Toning est un excellent moyen pour aider à garder la forme, renforcer votre corps et augmenter votre métabolisme. Plusieurs répétitions d'un exercice à faible charge ont été trouvés comme un moyen très efficace pour augmenter la masse musculaire, surtout en comparaison à de faibles répétitions de haute résistance. Une excellente façon de maximiser votre séance d'entraînement de tonification est d'utiliser une machine d'exercice qui vous aidera à tonifier votre corps tout entier. Bowflex Home Gym

Bowflex systèmes Home Gym ont un assortiment d'exercices de tonification qui ont été étudiés et s'est révélée efficace. Machines Bowflex varient de 30 exercices de 90 exercices et fonctionnalité «La technologie Power-tige». Les tiges permettent niveaux de résistance pour être facilement ajustées tout en travaillant la machine. A coûts Bowflex classiques 649 $, tandis que la Révolution Bowflex plus cher coûte 2999 $. Si vous êtes à la recherche d'une séance d'entraînement à la maison, c'est la machine pour vous
Cybex fonctionnelle formateur

Cette machine est destinée à renforcer les muscles pour améliorer la performance dans des tâches fonctionnelles . Il utilise des systèmes de câbles, qui fournissent une sélection de modèles de mouvement de résistance fonctionnellement intégrés. Dans le monde du fitness, les câbles sont utilisés pour le développement de la force, la perte de poids et de réadaptation. Si vous souhaitez le ton pour des raisons fonctionnelles, c'est la machine pour vous. Cybex est reconnu mondialement comme un chef de file dans la formation de force.
Concept2 Indoor Rower

Aussi connu comme un erg, le rameur est un excellent moyen de combiner la formation de résistance et de cardio. Il fonctionne tous les principaux groupes musculaires, comme les jambes, les bras, le dos, la poitrine et les abdominaux. Il est à faible impact (facile sur les genoux et les chevilles) et un brûleur à haute teneur en calories. Différents modèles varient de 900 $ à 1260 $, à partir de Août 2010. C'est une grande machine à la maison et est également disponible sur la plupart des gymnases. L'essayer à la salle de sport est un excellent moyen de voir si cette machine est pour vous.