Comment percer des trous pour un pull up bar

Un bar pull-up, qui est aussi appelé une barre de traction, est une pièce d'équipement d'exercice qui augmente la force du haut du corps. Une fois que la barre est montée à l'intérieur d'une porte, vous le saisir avec les deux mains pour soulever votre corps jusqu'à la barre. Il existe deux types de barres, celles qui sont amovibles et de celles qui sont montées sur la porte, un mur ou au plafond au moyen de vis. Lorsque la vis installer des barres monté, il est important de percer des trous appropriés afin que la barre est sécurisée. Les choses dont vous aurez besoin
Stud finder
Drill
3/16 foret pouces de diamètre, 3 cm de long
foret 3/4 pouce (facultatives); lt Show More Instructions
1

Mettez un détecteur de montants et de le placer contre le mur au-dessus du cadre de la porte ou du plafond si vous montez le bar là-bas. Déplacez le détecteur de montant sur le mur jusqu'à ce qu'il sonne ou s'allume, ce qui signifie que vous avez trouvé un poteau mural ou une solive du plafond. Marquez l'emplacement du montant ou une solive avec un crayon et de localiser au moins un autre montant.
2

détenir l'un des supports de montage au mur ou au plafond et placez-le sur l'un des poteaux marqués. Utilisez un crayon pour marquer l'emplacement des trous de vis sur le support de sorte que vous saurez où percer les trous. Répétez le processus pour marquer les emplacements des trous de vis restants pour les autres supports. Si votre barre n'est pas supports de montage, soulever la barre tout en place pour marquer les trous.
3

Insérer un 3/16- à 1/4-inch foret dans une perceuse et créer un trou dans chacun des emplacements des trous de vis marquées. Pousser le trépan de forage à fond dans la surface de telle sorte que le trou est d'au moins 3 cm de profondeur. Si vous avez un plafond métallique, insérez un diamètre du foret de cobalt 3/4-inch dans le forage.
4

Répétez la procédure pour percer des trous dans tous les emplacements des trous de vis restants.