Comment faire un punching-ball Homemade stand

Vous avez probablement vu les sacs de boxe lourds dans les gymnases, arénas de boxe, ou même des films comme "Rocky". Ces sacs sont conçus pour imiter les effets que vous ressentez quand vous frappez une personne et en tant que tels, peuvent fournir un excellent entraînement. Vous pouvez mettre en place un punching-ball à la maison, le problème étant qu'ils peuvent peser de 40 à 100 livres, et non tous les plafonds peuvent être en mesure de soutenir ce poids. La solution est un support de sac lourd maison. Choses que vous devez
6 tuyaux de fer de 4 pieds avec des extrémités filetées
de tuyaux en fer de 8 pieds avec extrémités filetées
6 capsules de fil de 1 pouce
1 pouces à cinq voies de jonction tube fileté
1-pouce à trois voies filetée tuyau de jonction
Ruler
2 anneaux de fer de 2 pouces
soudage unité
sac lourd & poids égal au poids de votre sac lourd (contre-poids)
chaîne pour soutenir des contrepoids
Clé à tube
Afficher plus Instructions
1

Vis quatre de vos tuyaux de fer de 4 pieds dans la jonction du tube de façon à cinq, laissant l' trou supérieur. Mettez un couvercle sur la fin de chacun de vos quatre tuyaux.
2

Vissez le tuyau de 8 pieds dans le haut de la jonction du tuyau à cinq voies. Attachez votre tuyau de dérivation à trois voies à l'autre extrémité de votre tuyau de huit pieds.
3

Vissez vos deux derniers tubes de 4 pieds dans les deux créneaux horaires disponibles dans la jonction du tube à trois voies . Mettez un couvercle sur l'extrémité ouverte de chaque tube.
4

Utilisez une règle pour mesurer six pouces au-dessus de chacun de vos tuyaux de 4 pieds que vous avez attachés à la jonction du tube à trois voies. Marquez ce point comme point de crochet.
5

Souder un crochet de fer dans chaque pointe de l'hameçon. Assurez-vous qu'ils sont sûrs.
6

Attachez votre sac lourd à l'un des crochets de fer à l'aide de la chaîne qui vient avec elle. Vous aurez besoin d'un partenaire pour cette étape.
7

Joindre votre poids de contrepoids au crochet opposé du sac lourd. Selon le poids que vous avez, vous pourriez être en mesure de le faire en lançant une chaîne à travers le centre de chacun des poids attachés alors que la chaîne au crochet de fer. Encore une fois - vous aurez besoin d'un partenaire pour maintenir le sac lourd, il ne bascule pas votre stand lourd sac
8

Serrer tous les tuyaux à l'aide d'une clé à pipe