Comment conduire un Power Rider

Le Power Rider est un type d'équipement d'exercice commercialisé par Guthy - Renker . Ressemblant à une machine à ramer modifié, le Power Rider vous donnera une séance d'entraînement aérobie et de musculation , ainsi que étirer vos muscles , leur prêtant de flexibilité , selon le fabricant . Avec un peu de pratique , vous serez travaillez comme un pro avec le Power Rider . Instructions
1

Asseyez-vous et placez vos pieds sur les pédales .
2

Grip fermement le guidon avec vos mains.
3 < p> Prolongez vos jambes contre les pédales tout en tirant le guidon vers vous .
4

Répétez les étapes 1 à 3 jusqu'à ce que vous avez terminé votre séance d'entraînement.