Comment assembler une arbalète Weider

L'Arbalète Weider est un appareil de fitness destiné à la formation de poids. Il utilise des barres de résistance de flexion dans le cadre du processus de formation. La machine doit être mis en place même après l'achat et nécessite l'utilisation de certains outils en plus de suivre le manuel d'instruction. Comme certaines des pièces sont grandes, vous aurez besoin de quelqu'un pour aider à maintenir les pièces en place pendant qu'ils sont en cours d'assemblage. Choses que vous devez
Clé à molette
tournevis cruciforme
douilles
Rag
Mallet
standard tournevis
Vaseline
Show More Instructions
une

Fixer la longue barre à la plaque de base à l'aide d'une vis et d'une rondelle de bouton. Serrer un écrou de blocage à la fin de la vis de bouton à l'aide d'une clé.
2

Branchez le faisceau de câbles à l'arrière de la longue barre de la prise de la base du siège. Le harnais se fixent sur la prise quand il est dans la position correcte.
3

fixer le siège à la longue barre en vissant une vis 1/2-inch et un 1/2- rondelle pouce dans le trou au sommet du siège.
4

Appuyez sur le bouchon du rail en plastique, qui est en forme de L, sur la pièce de jambe. Enclencher le couvercle de rail sur le rail. Fixez le bouchon ferroviaire en toute sécurité à l'aide de deux vis de boutons, quatre rondelles et deux contre-écrous.
5

Graisser une vis de bouton en utilisant de la vaseline. Visser le rail sur la plaque de ligne avec la vis de bouton lubrifié et placer une rondelle à chaque extrémité avant de serrer avec un contre-écrou. Ne pas serrer l'écrou de blocage, afin de permettre le rail de pivot.
6

Insérer la broche métallique longtemps dans la longue barre. Faites glisser le chariot squat, qui ressemble à un siège avec des poignées de chaque côté sur le long bar si elle est soutenue par la broche.
7

Fixez le cadre supérieur, qui a des poignées larges, à l' haut de la longue barre en utilisant trois vis de bouton, les trois rondelles et trois contre-écrous. Tirer le faisceau de câbles du haut de la longue barre et le connecter à la console de sorte qu'il s'intègre facilement ensemble.
8

Fixez la grande poulie et une plaque de poulie pour le long bar en utilisant une vis de bouton et le contre-écrou. Passer une extrémité du câble à travers la poulie supérieure jointe. Enfilez l'autre extrémité du câble à travers une autre poulie seules.
9

Déplacez le câble pour vous assurer qu'il est enroulée autour de deux poulies et se déplace facilement. Fixer la seconde poulie au sommet de la longue barre à l'aide d'une vis de boulon avec une entretoise et l'écrou de blocage.
10

Déplacer la barre de résistance entre les guides sur le long bar. Fixer les deux supports de poulie sur chaque côté de la barre de résistance. Attachez les deux extrémités du câble supérieur aux supports de poulie.
11

Déplacez le dossier en position contre le long bar et le siège. Raccorder le dossier du siège en poussant une tige dans les trous de liaison. Branchez le dossier à la longue barre en appuyant sur une autre tige dans les trous de raccordement.
12

Faites glisser le bar de la gare de jambe noire longue sur la pièce de jambe. Appuyer sur un coussin de mousse sur chaque extrémité. L'installation est maintenant terminée.