Instructions étape par étape pour l'installation Total Gym

La Total Gym est un morceau d'équipement d'exercice semblable à un rameur qui utilise un mécanisme de poulie fixée sur un panneau rembourré qui glisse le long de deux rails sur un plan incliné. La conception simple permet de faire un certain nombre d'exercices sans apporter des modifications au dispositif et permet au Gym Total à se rabattent à plat pour le stockage. La Total Gym est livré entièrement monté, mais nécessite un peu de configuration afin qu'elle soit prête à l'emploi. Instructions
1

Lay le produit sur le sol avec le glideboard vers le haut et décalés autant vers la traverse avant que possible.
2

Soulevez le Total Gym par le haut de ses rails, et ouvrez l'unité d'environ 12 pouces au bas de sorte qu'il repose sur les traverses avant et arrière.
3

Grip le Total Gym en haut de la glideboard et lentement répandre l'appareil hors de sorte qu'il repose à nouveau à plat sur le sol.
4

Retirer la goupille de sécurité situé près du bas de la colonne verticale, juste au-dessus de la barre transversale arrière.
5

Mettez-vous derrière la barre transversale arrière et tirez le bouton de goupille à ressort situé sur le rail gauche. Tout en maintenant le bouton de pin, soulever la colonne verticale. Relâchez le bouton de la goupille pour verrouiller la colonne en place.
6

Placez un pied sur la barre transversale arrière pour tenir l'appareil vers le bas, puis soulever les rails afin que les trous sur la ligne de rails avec le plus bas trou sur la colonne de réglage en hauteur.
7

Insérer les réglages de hauteur "C" pin, qui est attaché aux rails, dans la colonne de réglage de la hauteur de l'arrière et pousser la tige vers le bas afin qu'il repose à plat contre la colonne.
8

Localisez le boulon de butée et retirer l'écrou de la fin. Insérer le boulon dans le trou au centre de la traverse arrière et tourner le Allen fournie wrenches vers la droite pour visser l'écrou.