Comment assembler gymnases multi-Station

Multi-station de gymnases permettent aux utilisateurs d'exercer efficacement en utilisant la formation de résistance. Les pièces incluent des poids, des câbles de résistance: la presse à bras, les extensions de jambes, presse jambes et plus encore. Différentes stations de la salle de gym offrent divers exercices pour différentes parties du corps. En raison des nombreuses stations et les variations de l'exercice de l'équipement, l'installation est un processus long et nécessite de nombreuses pièces et pièces de montage pour mettre ensemble. Les choses dont vous aurez besoin
Multi-station de gym pièces d'assemblage
matériels - par exemple, boulons, écrous et rondelles
Show More Instructions
1

Reportez-vous au spécifique étapes d'assemblage tel que spécifié dans le manuel de votre multi-station de gym pour éviter tout dommage possible.
2

Rassemblez tout le matériel et l'organisation en mettant tous les articles dehors. Gymnases multi-stations se composent de plusieurs parties, les extensions et les piles. Attendez-vous beaucoup de matériel et d'éviter de perdre des pièces en gardant toutes les matières organisées. Il peut s'agir de boulons, des rondelles, des clips de fixation, vis, écrous et tirez broches.
3

Assemblez la station multi-gym, en commençant par la base. Le support de base pour votre gym à domicile peut inclure un pied de bras de presse, support du plancher de bras presse et l'unité centrale principale, qui doit être mis en place verticale, en utilisant la piste de bras fonctionnel de soutien. Fixez ensemble en utilisant du matériel comme des boulons et rondelles.
4

joindre d'autres pièces comme les roulements de bloc, pied de presse jambes, repose-pieds, jambes presse bras oscillant et la jambe message de boucle. Placer les pare-chocs de la pile de poids sur les blocs de support de la pile de poids, ainsi que les tiges de guidage et les plaques de poids de caoutchouc. Selon le modèle de style de votre multi-station de gym, piles de poids peut être jusqu'à 20 pièces.
5

connecter tous les câbles et les poulies et passer les câbles dans les poulies dans l'ordre spécifiée par le manuel de votre gym à domicile. Remettez tous les boulons et écrous à fente à l'extrémité des câbles, et assurez-vous de serrer tous les boulons de poulie.
6

Faites glisser tous les messages de la station dans des tubes désignés en insérant et en serrant les vis de fixation. Bolt et sécuriser le dossier du siège et assise pour le bras de presse et stations de presse de la jambe.
7

terminer la configuration en insérant et en joignant toutes les pièces finales telles que le poste de genouillère, siège de bras de presse Retour poster , appuyez sur le bras de support et le guidon de la banquette arrière.