Comment atténuer Kangoo T-Ressorts

Kangoo Jumps sont utilisés pour des exercices cardiovasculaires. Aussi connu comme chaussures de rebondir, ils ressemblent à des chaussures de ski perchée sur un appareil de type ressort, appelé T-Springs. Rebondir sur Kangoo est similaire à sauter sur un trampoline, offrant une rupture de travail cardio-vasculaire qui a beaucoup moins d'impact que de courir régulièrement. Les bottes viennent dans différents niveaux d'un "système de protection d'impact" - des bottes offrent plus de rebond que d'autres - fournir un travail plus facile ou plus intense out. En fonction de votre poids et votre niveau d'activité physique, le T-Springs le Kangoo peut être nécessaire d'ajuster, peu importe quelle paire vous avez acheté. Choses que vous devez
Kangoo Jumps
genou chaussettes
Ciseaux
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essai, les sauts de Kangoo. Trouvez un endroit où vous pouvez vous asseoir à les mettre, mais également s'accrocher à une surface stable quand vous vous tenez - de préférence une chaise à côté d'un mur. Assurez-vous de porter des chaussettes hautes qui vont au-dessus du mollet pour éviter les frottements sur la peau. Après avoir obtenu les sangles, s'accrocher à la zone stable lorsque vous vous situez. Les semelles incurvées exigent équilibre au début, mais après les premiers pas - ou des sauts - ils sont faciles à régler. Commencez par faire un léger jogging ou rebondir, et de facilité dans votre entraînement. A la fin de votre travail, vous devriez être en mesure de dire si vous souhaitez plus de rebond. Si c'est le cas, vous pouvez adoucir le T-ressorts en les coupant.
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Coupez le T-Springs. En vertu de la chaussure, il existe trois cordes en matière plastique qui assurent le "tronçon" qui réagit à la force. Si vous désirez plus de rebond, vous aurez besoin de délier les cordons. Le faire en coupant la corde du milieu avec des ciseaux. Avec plus doux T-Springs, vous obtiendrez un travail plus difficile en raison du rebond supplémentaire.
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test le plus doux T-Springs. Placez les Kangoo Jumps sur vos pieds et faire une légère jogging. Si il ya trop de rebond, vous pouvez acheter une nouvelle série de T-Springs le KangooJumps.com.