Qu'est-ce que Momentum elliptique?

Pour rester en forme et en bonne santé , les adultes doivent participer à une certaine forme d'exercice sur une base quotidienne. Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent d'obtenir un minimum de 150 heures d'exercice par semaine . Une façon d'atteindre vos objectifs de l'exercice est d'utiliser un vélo elliptique , qui est une pièce d'équipement d'exercice dynamique basée . Fonction

Un vélo elliptique permet un entraînement complet du corps , en ciblant les muscles comme les fessiers , ischio-jambiers et les abdominaux . Ces muscles sont utilisés simultanément pour créer une dynamique en déplaçant les pédales dans un mouvement circulaire vers le bas . Vous pouvez alterner le sens du mouvement en pédalant en arrière ou en avant .
Momentum
d'équipements électriques Momentum basé

se concentre sur l'utilisation de l'élan naturel de votre corps à fonctionner. Un vélo elliptique utilise l'élan de vos jambes et les pieds pour permettre un mouvement de l'équipement.

Avantages

L'avantage d'utiliser l'équipement dynamique basée par opposition à l'équipement moteur est qu'elle donne aux gens avec des problèmes d'articulation , ou ceux qui sont en surpoids, la possibilité d'exercer sans mettre trop de pression sur le corps.