Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Techniques d'exercices élastique 
·Comment changer mon Polar F4 batter…
·Comment utiliser la Force Ab 
·DIY Pull Up gare 
·Table d'inversion techniques d'exer…
·Que font les tables tonification il…
·Comment puis-je fixer le bruit dans…
·Comment faire pour utiliser une tab…
·Bienfaits pour la santé de l'utili…
·Bender Balle Workouts 
·Comment utiliser un ballon d'exerci…
·Comment utiliser le SportBand Nike 
·Comment régler l'hydraulique sur l…
·Instructions de piste du torse 
·Comment former vos mollets avec un …
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment Braid Guidoline

Guidoline est utilisé sur des vélos pour absorber la sueur et de l'humidité, ce qui permet un cycliste à avoir une prise solide sur le vélo tout en amortissant leurs mains. Modification de la guidoline est nécessaire quand il est usé pour maintenir une zone d'attente sans glissement. La nouvelle bande conserve également le vélo à la recherche de nouveau et frais. Pour changer la cassette que vous devez d'abord supprimer l'ancienne bande, puis envelopper le nouveau sur le vélo. Cette technique d'emballage de la nouvelle bande sur un vélo est considéré comme le tressage. Les choses dont vous aurez besoin
Ciseaux
lame de rasoir
alcool à friction
Tissu
Tournevis à tête plate
ruban électrique
Show More Instructions
1

Pry les bouchons à l'extrémité du guidon à l'aide d'un tournevis à tête plate. Placez la pointe du tournevis dans l'espace entre le plafond et le guidon et mettre la pression sur le couvercle jusqu'à ce qu'il se soulève.
2

Retirer la vieille guidoline. Tranche sur toute la longueur de l'ancienne bande à l'aide d'une lame de rasoir. Ceci brisera la bande en deux et vous permettre d'éplucher le ruban sur les barres. Toutefois, si la bande a été sur votre vélo pendant un certain temps et le guidon est collante, gratter délicatement l'adhésif avec une lame de rasoir, ou en utilisant l'alcool à friction et un chiffon. La suppression de cette colle assurera une surface douce lisse pour la nouvelle bande.
3

tirer les leviers de pause et levier de vitesses dans le vélo autant que possible. Enroulez une petite quantité de ruban isolant autour d'eux pour leur bande de la moto et de la route de l'enregistrement guidon.
4

Tenez-vous devant la moto, face au guidon. Placez l'extrémité de la nouvelle bande 1 à 2 pouces d'un côté de la tige centrale, avec la fin de la bande va sur le guidon vers vous.
5

commencer à rouler. Superposez le ruban fermement, à partir du bord de la prochaine sur /sous enveloppe dans le centre de la précédente. Selon tard vélo expert Sheldon Brown, il ne faut jamais relâcher la tension sur la bande que vous poserez le guidon. Enveloppez-dessus et sous la barre jusqu'à ce que vous atteigniez le levier de changement de pause. Laisser environ 4 pouces de la nouvelle bande accroché à l'extrémité de la barre, puis couper le reste du roll-off. Enrouler un morceau de ruban isolant autour de l'extrémité du guidon près du levier de changement de pause pour fixer le nouveau guidoline en place, puis pliez la bande que vous avez quitté pendaison à l'intérieur du guidon.
6 Répétez l'étape 4

et 5 sur l'autre guidon.
7

Pousser les bouchons de guidon de retour à la fin du guidon jusqu'à ce qu'elles s'enclenchent en place.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net