Comment utiliser iGallop

Le iGallop est un petit appareil de fitness selles comme conçu pour imiter les mouvements d'une promenade à cheval . Conduire un iGallop sera , officiellement , aider à améliorer votre posture et peut également aider à tonifier votre abdomen d'essayer de garder l'équilibre sur le petit tabouret . Le iGallop dispose de quatre vitesses réglables , et parce qu'il ne nécessite pas l'utilisation de vos mains, vous laisse libre de faire la lumière séances d'entraînement du haut du corps pendant que la machine est en marche. Instructions
1

s'asseoir sur le iGallop . Assurez-vous que vous êtes face à la poignée sur le front, et que vos jambes soient décollées du sol et incliné vers l'arrière .
2

Sélectionnez votre vitesse souhaitée sur la télécommande parmi les quatre choix présentés .
3

Appuyez sur le bouton "Démarrer " pour commencer votre entraînement. Vous pouvez placer vos mains sur vos cuisses ou le guidon , ou vous pouvez faire une séance d'entraînement libre - poids en conjonction avec le iGallop .
4

Appuyez de nouveau sur le bouton "Démarrer" au bout de 15 minutes pour prolonger votre séance d'entraînement , si désiré.