Comment utiliser un HomeSwimmer sur un sol piscine hors
1
ancrer le poteau avec la participation et la courroie qui vient dans la boîte . Marteler le piquet dans le sol loin de la piscine et attacher la sangle vers le bas pour elle . Utilisez un nœud solide pour le fixer. Levez le poteau contre le côté de la piscine. Ensuite, vous pouvez attacher la sangle de ceinture et de commencer la formation .
2
attacher la sangle à un arbre ou un rocher à proximité. Retirez le poteau et utiliser la résistance d'un objet proche de la formation avec votre HomeSwimmer . Assurez-vous qu'il est suffisamment élevée pour fournir un soutien pour le corps.
3
arrimage de la dragonne à votre écumoire de la piscine , du côté de la piscine, ou une ancre improvisée. Utilisez la configuration des pôles à l'intérieur de la piscine et utiliser n'importe quel point d'ancrage à proximité. vous pouvez avoir besoin d'utiliser de multiples points d'ancrage en fonction de votre programme d'entraînement ou le régime de natation.