DIY Puissance plates-formes élévatrices

Poids de levage est un moyen de renforcer et de développer votre corps, mais en même temps, peut causer des dommages à votre salle de gym à domicile. plates-formes de levage de poids peut éviter d'endommager votre plancher lorsque les pondérations sont déposés sur le sol. Construire votre propre plate-forme de levage de poids vous aidera à éviter d'avoir à effectuer des réparations coûteuses sur les planches lorsque l'usure de travailler sur bat le sol constante. Choses que vous devez
4 feuilles de 8 par 4 pieds et contreplaqué 3/4-inch
1 feuille de contreplaqué AB
8 par 4 pieds en caoutchouc mat
adhésif de qualité industrielle
Pistolet à calfeutrer
1 1/4-inch vis à bois
Drill alternative de
vu
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1

Poser deux feuilles de la 8 - par quatre pieds et le côté en contre-plaqué 3/4-inch à côte et réparties le long de l'adhésif les bords de chaque. L'adhésif tiendra les deux planches en place, côte à côte. Ces deux commissions vont former le fond de votre plate-forme élévatrice électrique.
2

Lieu adhésif sur le fond des deux morceaux restants de 8 par 4 pieds et contreplaqué 3/4-inch et les déposer transversalement au-dessus des deux premières pièces de bois. Cela permettra d'assurer que les fissures ne sont pas au-dessus de l'autre. Si nécessaire, appliquer plus d'adhésif sur les deux sections inférieures de contreplaqué.
3

Visser les vis à bois dans la plate-forme le long des bords du bois. Placez les vis de 16 pouces de distance le long de la planche.
4

colle le contreplaqué AB sur le dessus de la plate-forme sur la partie où vous allez placer votre matériel de musculation. Utilisez les vis à bois pour serrer la planche en place le long de ses bords.
5

Couper le tapis de caoutchouc de 8 par 4 pieds en deux sur la longueur. Placer une natte à chaque extrémité de la plate-forme de levage de poids, parallèlement les uns aux autres. Étaler la colle sur les tapis et les placer sur le dessus de la plate-forme de contreplaqué.
6

Laisser pendant deux à quatre heures pour toute la colle sécher sur la plate-forme élévatrice électrique. Tenez-vous sur la plate-forme pour le tester avant de l'utiliser pour l'exercice. Assurez-vous que les planches sont sécurisés et ne bougent pas lorsque vous montez sur la plate-forme.