Maison Maladie Nourriture Santé Famille Fitness  
  Équipement d'exercice  
 aérobic
 Bikram Yoga
 cardio
 Exercice
 Équipement d'exercice
 poids libres
 General Fitness
 kickboxing
 Pilates
 courir
 Spinning
 Conditionnement sportif
 sports Therapy
 Step Aerobics
 étirage
 Trail Running
 Randonnée pédestre
 Aquagym
 Musculation
 Travail hors poids du bébé
 Travailler avec un entraîneur
 Yoga
  Article  
·Comment utiliser un Polar F6 
·Qu'est-ce qu'un moulin à vent Finc…
·Avantages de la Bande de résistanc…
·Punching Conseils d'entraînement d…
·A propos d'AB Equipment exercice 
·Appareil de musculation Training Ro…
·NORDICTRACK Marchez Instructions Fi…
·Comment acheter un tapis roulant d'…
·Comment choisir un stand Trainer Bi…
·Caractéristiques du Polar FS1 
·Comment faire pour utiliser des ban…
·Comment puis-je télécharger Bowfl…
·Weslo Cadence C44 manuel de dépann…
·Le Weider Pro 9735: Instructions de…
·Instructions Toner pelvienne 
 
Santé et Vie française >> Fitness >> Équipement d'exercice >> Text

Comment conduire un tricycle couché

Un tricycle couché permet au cycliste de s'asseoir dans une position inclinée. La position assise inclinée met moins de stress sur votre dos, le cou et les épaules d'un vélo en position verticale traditionnelle. Tricycles offrent le coureur de la stabilité de trois roues plutôt que l'acte d'équilibrage de deux. Les guidons du tricycle sont généralement situés sur les côtés de la rider près de la cuisse. Ces barres de poignée permettent au pilote de contrôler la direction de la moto. Le levier de vitesse et de freinage sont également souvent situés près du guidon. Conduire un tricycle couché peut être aussi facile que de s'asseoir et de pédaler, mais l'apprentissage de quelques techniques vous aideront à tirer le meilleur parti de votre expérience de conduite. Instructions
1

Tenez-vous devant le trike, et atteindre derrière vous pour saisir les poignées de frein. Cela va immobiliser le trike et vous permettre de s'asseoir en toute sécurité sans qu'il rouler.
2

Relâchez votre prise sur les freins et commencez à pédaler. Comme vous gagnez un certain élan utiliser le levier de vitesses pour passer du tricycle à la vitesse de conduite confortable.
3

Ralentissez et pousser doucement vers l'avant sur le guidon droit, tout en tirant simultanément sur le dos guidon gauche pour tourner à gauche.
4

Ralentissez et pousser doucement vers l'avant sur le guidon gauche, tout en tirant en arrière sur la poignée droite pour tourner à droite.
5 < p> Saisir les freins doucement sur les deux faces d'arrêter.


précédent:
Suivant:

Copyright © Santé et Vie française https://vie.0685.com
adresse:Aixe-sur-Vienne, Rue Louis Pasteur E-mail:info@sante-vie.net