Qu'est-ce que Turbo Jam?
Turbo Jam combine des séances d'entraînement sur deux DVDs. La moissonneuse-batteuse exercice cardio avec le kickboxing, la danse et les mouvements de sculpter le corps pour vous aider à faire des changements positifs dans la façon dont votre corps ressemble. En utilisant le programme donne un entraînement complet du corps entièrement et tonifiant et sculptant le corps et les abdos supérieure et inférieure. Les responsables de la revendication de Turbo Jam que vous pouvez brûler jusqu'à 1000 calories par heure. En 2010, vous pouvez acheter le programme de la plage de Corps, la société qui commercialise le programme, pour 59,95 $.
Caractéristiques
Turbo Jam, conçu pour les hommes et les femmes, contient six programmes d'entraînement, dont certains isolent des zones particulières dans le corps. La variété dans les routines d'entraînement peut vous empêcher de s'ennuyer avec le programme. La gamme des séances d'entraînement en longueur de 20 à 45 minutes. Quand vous avez horaire chargé, vous pouvez utiliser le "20 Minute Workout» de caser l'exercice dans la journée. Si vous avez plus de temps, pensez à utiliser la «Punch, Kick and Jam" routine. Il dure 50 minutes et caractéristiques corps se déplace de sculpture.
Outils de support
Pour aider un débutant au programme, Turbo Jam comprend un ensemble de cartes flash, le "Elite 11", ce qui explique les mouvements de base de l'ensemble du programme d'entraînement. Une étape-par-étape guide comprend des aides pour vous aider à planifier et à organiser votre régime alimentaire et programme d'entraînement. Corps de plage comprend un réseau de soutien 24 heures qui offre l'accès à des conversations avec le créateur des routines, des forums et des conseillers en ligne. Vous pouvez également taper dans des recettes et des conseils que les autres utilisateurs du programme ont trouvés utiles.
Avantages
Les utilisateurs de Turbo Jam disent ses routines sont faciles à suivre et amusant à effectuer. La musique et la personnalité de l'enseignant de garder les routines optimiste et haute énergie. Vous pouvez prévisualiser le programme en affichant un produit vidéo de démonstration sur le site. Si vous faites les séances d'entraînement de haute intensité sur une base régulière et combinez cela avec un régime alimentaire raisonnable, vous aurez très probablement voir les résultats sur le programme. Corps de plage offre un remboursement de 30 jours garantie de remboursement si vous n'êtes pas satisfait à 100 pour cent avec la confiture Turbo.
Inconvénients
Vous pouvez trouver certains des mouvements contestant si vous n'avez jamais fait un fast-paced, séance d'entraînement de danse basée dans le passé. Vous pouvez avoir besoin de temps pour s'habituer au programme. Vous aurez besoin d'avoir beaucoup de motivation pour se lancer dans une routine d'entraînement régulier seul. Attendez-vous à exercer au moins trois fois par semaine à faire des progrès. L'aérobic et le kickboxing utilisations Turbo Jam peuvent entraîner de la fatigue et les blessures aux genoux et aux chevilles. Certains utilisateurs passés du programme affirment grandes quantités de perte de poids. Comparer vos progrès avec leur résultat peut vous laisser décourager et découragé, surtout si vous ne voyez pas les résultats tout de suite.