Un cours de formation Kettlebells devrait avoir des composants spécifiques

Kettlebells séances de formation sont devenus très populaires avec les hommes et les femmes. Les célébrités sont même de plus en plus impliquée dans le nouveau programme d'entraînement. Cette popularité est perçue en raison des résultats offerts par un programme de formation kettlebells. En utilisant kettlebells procure un entraînement global incluant à la fois cardio-vasculaires et de musculation. La plupart des autres séances d'entraînement traditionnelle nécessite deux types de programmes d'entraînement pour travailler le cœur et les muscles. Les séances d'entraînement effectuée avec kettlebells besoin d'un peu plus de connaissances et de la pratique dans la maîtrise des techniques de levage. Cela signifie qu'une personne utilisant kettlebells doit être correctement formé à l'exécution des ascenseurs kettlebells. Cela nécessite un instructeur bien formé des kettlebells. De nombreux cours de formation kettlebells ont développé en raison des kettlebells de popularité est reçu. Cependant, tous les cours ne sont pas identiques et ils ne produisent tous kettlebells efficaces formateurs. Un cours de formation kettlebells devrait avoir des composantes spécifiques dans le cadre de s'assurer que les entraîneurs partent avec les connaissances et les compétences nécessaires appropriée. Cette connaissance est nécessaire pour aider les gens à utiliser kettlebells formation effectively.A pour kettlebells devraient avoir à la fois classe et l'instruction physique. Le temps en classe devrait être consacré à l'apprentissage sur les principaux groupes musculaires utilisés dans kettlebells séances d'entraînement ainsi que la façon dont le cœur sera affectée. Ceci est important pour le formateur peut donner cette information aux clients potentiels de kettlebells pour s'assurer que leurs objectifs d'entraînement sont atteintes. Le temps en classe devrait également être consacrée à l'apprentissage de différentes entraînement mécaniques et comment les mettre ensemble pour former des circuits de kettlebells efficaces. Temps d'instruction physique est une composante nécessaire de la formation kettlebells. Ce temps est utilisé pour pratiquer les ascenseurs indépendamment parce que cela donne l'occasion à l'instructeur de savoir comment les ascenseurs sentir. Un instructeur qui sait comment on doit se sentir au cours d'un ascenseur peut effectivement communiquer à un client. Une autre partie importante au cours de la partie d'instruction physique de la formation kettlebells est temps de correction. Les formateurs doivent pratiquer identifier quand une personne effectue un ascenseur kettlebell correctement et de manière incorrecte. Le formateur doit alors pratiquer dire au client comment corriger la technique afin d'obtenir le meilleur entraînement. La partie finale d'un cours de formation kettlebells qui doit être présent est un temps pour démontrer leurs compétences. Cela peut être fait sur un examen écrit, une manifestation physique, ou une combinaison des deux. Indépendamment de la façon dont la compétence est démontrée, il est important que chaque formateur démontrer pleinement ses connaissances de la formation des kettlebells plutôt que de recevoir un certificat d'achèvement
par:. Rkps