Les Dix raisons Balls sont bons pour vous! Cest Solde présidents à billes, idiot

J'ai travaillé dans Manhattan pendant un certain temps, et récemment, j'ai commencé à remarquer ce phénomène étrange où certains dirigeants ont commencé assis sur un ballon de gym, au lieu d'utiliser leurs chaises ordinaires. Vous devez admettre que c'est un peu au-delà hilarant mais après vérification sur le web, il s'avère que c'est une bonne chose pour you.Whether vous passez votre temps de bureau au bureau, ou étudier à la maison pour que l'examen prochain, chaises balle bureau pouvez vous aider de nombreuses façons. Découvrez les avantages d'être assis sur un ballon de gymnastique à la place de votre ancien chair.1 régulière ennuyeux. Votre colonne vertébrale est obligé d'aligner correctement. C'est parce que vous êtes assis sur une balle qui n'est pas stable, donc vous devez vous équilibrer. Quand vous avez la statique rachidienne correcte, il vous permet de vous équilibrer. C'est presque automatique que votre corps va s'aligner pour entrer dans une bonne posture. Le résultat final est une meilleure santé vertébrale et moins de retour pains.2. Toi une occasion de changer fréquemment positions. C'est parce que vous essayez toujours de vous équilibrer. Faire des choses simples comme se tournant vers le téléphone, se traduira dans votre corps en supposant nouveau poste. Le plus vous quart, le moins de dommages à votre corps encourt en raison de la position assise prolongée dans la même pose.3. Fitness est à votre portée. Une grande chose sur l'utilisation de cette alternative à une chaise, c'est que vous pouvez faire des étirements ou des mini-séances d'entraînement quand vous voulez, sans se lever. Si jamais vous êtes bloqué en attente pendant une minute ou deux, vous pouvez faire un usage productif de cette époque avec un entraînement rapide ou étendue. Depuis sa pratique, vous allez vous retrouver à faire le plus souvent, ce qui fera des merveilles pour votre santé.4. Améliorer votre équilibre. Celui-ci est tout à fait compréhensible. Assis sur une surface instable toute la journée permettra d'améliorer votre sens de l'équilibre, ainsi que les réactions de vos muscles. Vous pouvez vous sentir immédiatement les résultats en termes d'avoir un sentiment général beaucoup mieux de l'équilibre que vous vous déplacez around.5. Améliorer les abdos! Comme vous équilibrez-vous lorsque vous êtes assis sur le ballon, vos muscles abdominaux sont ceux qui travaillent le plus dur pour maintenir votre équilibre. Ainsi, vous êtes essentiellement obtenez une séance d'entraînement abdominale discret. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais considérer la quantité de temps que vous passez sur votre ordinateur au bureau ou à la maison. Ces heures s'accumulent et avant que vous le sachiez, vous commencer à développer cette 6-pack abs.6. Il est idéal pour la circulation. Assis sur un ballon d'exercice favorise une bonne circulation sanguine dans tout votre corps pour toute la journée. Une chaise de bureau, d'autre part, réduit la circulation à certaines parties du corps après prolongée use.7. Vous commencez à sentir que regain d'énergie. C'est un fait que si vous restez dans une seule position pendant de longues périodes, il est garanti que vous vous sentirez plus fatigué à la fin de la journée, par rapport à constamment se déplacer et de se sentir plus énergique en conséquence. Avec un ballon d'exercice en tant que président, vous vous sentirez beaucoup plus d'énergie après avoir terminé votre travail.8. Brûlez des calories que vous êtes assis! Plus vous bougez, plus de calories que vous brûlez. Si vous brûlez au moins 350 calories par jour, vous pouvez perdre au moins une livre de graisse toutes les deux semaines. Même si vous n'avez pas brûler 350 par jour, le moins qu'il va faire est de vous aider à garder en shape.9. Vraiment pas cher. Ballons d'exercice spécialisés conçus pour s'asseoir utilisation peuvent varier de 20 $ à 90 $. Beaucoup moins cher que d'acheter une chaise ergonomique, qui peut varier de 100 $ à 400 $ et up.10. Hey, c'est amusant! Tout le monde est un enfant au coeur quand vous pensez à ce sujet, alors regardez comme l'alimentation de votre enfant intérieur comme vous rebondir autour de toute la journée. Le travail est généralement ennuyeux, donc tout ce qui va soulager tout en vous gardant en forme, est certainement bienvenue
par:. Tabitha1342 Cruise